Comment prendre vers le bas un gars deux fois votre taille

Peu importe comment dur et musclé, une personne peut être, il est toujours vulnérable à un coup directement à la gorge, gouges des yeux, un coup-évasé paume directement contre l`oreille ou un coup de pied à l`aine. Tous ces coups sont un bon précurseur d`un takedown, ou peut être utilisé pour créer une fenêtre d`opportunité pour vous évader. Aussi, rappelez-vous que lorsque la tête va, le corps doit suivre. Si vous pouvez déplacer la tête de votre adversaire arrière plus loin que sa taille - par exemple, avec une grève de la paume vers le haut au menton - vous pouvez le déséquilibre pour un takedown facile.

Utilisez inflexibilité probablement d`une grande personne contre lui avec debout serrures communes. Pratique pas à pas à l`extérieur du corps de votre adversaire, en dehors du bras, vous allez effectuer la serrure. Saisir la main de votre adversaire avec la main en dehors, vos doigts autour de la viande de son pouce et de votre pouce sur le dos de sa main, en ligne avec son doigt d`anneau. Tirez avec vos doigts que vous appuyez sur l`avant avec votre pouce, bandant son utilisation wrist- ce levier pour plier son coude trop, si elle ne se pencha déjà. Pivot sur votre jambe à l`intérieur comme vous pas en arrière dans un mouvement circulaire sur votre jambe extérieure, accroupie légèrement pour abaisser votre centre de gravité. Gardez poignet plié de votre adversaire en face de vous- ce levier, combiné avec le mouvement de votre corps, lui jeter à terre.

Avoir votre centre d`équilibre un peu plus bas que votre adversaire peut être un avantage lorsque vous faites takedowns. Voici un à la pratique: l`étape vers l`extérieur du corps de votre adversaire à un angle de 45 degrés, soit à l`intérieur ou à l`extérieur de son bras de ce côté. Si vous êtes à l`extérieur du bras, utilisez votre main loin pour épingler à son corps. Si vous êtes à l`intérieur du bras, utilisez votre main loin de le garder loin de vous. Utilisez votre autre main pour offrir une grève de la paume vers le haut sous le menton, le déséquilibrant en forçant sa tête et des épaules plus loin que sa taille. Balancez votre jambe vers l`avant près derrière l`adversaire, puis balancer avec force derrière ou juste en dessous de son genou. Pousser en avant sur sa tête comme vous le faites pour le faire descendre vers l`arrière.

Bien que ces techniques peuvent vous permettre de prendre vers le bas un adversaire plus grand, un takedown seul est pas nécessairement suffisant pour gagner un combat. Soit l`utiliser comme une occasion d`échapper ou engager à contrôler votre adversaire sur le sol jusqu`à l`arrivée des secours. Augmentez vos chances de succès en pratiquant jusqu`à ce que les techniques deviennent une seconde nature, la formation contre une variété d`adversaires de sorte que vous pouvez affiner les techniques pour différents types de corps.