Comment échapper à une prise de tête dans la lutte

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Instructions
Conseils & avertissements

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La prise de tête, aussi connu comme une tête et le bras lancer, est une technique de brochage commun et puissant. En raison de la nature explosive de la prise de tête, il est un favori parmi les lutteurs plus expérimentés. Un pro peut l`utiliser pour vaincre rapidement les lutteurs ayant moins d`expérience. Cependant, cette position peut également être utilisé pour affecter une grande par les débutants. Même si un lutteur avec un cou fort pourrait être en mesure de conjurer être coincé par une prise de tête par pure grain, l`effort ne leur laissera drainée pour des périodes ultérieures. Apprendre à échapper à une prise de tête est une compétence essentielle pour les lutteurs de tous les niveaux.

Instructions

Obtenez votre tête hors de sa portée comme il essaie de serrer la prise de tête. Dès que vous sentez que votre tête étant tiré, tirez aussi fort que vous le pouvez. Poussez votre adversaire loin avec vos bras dans le même mouvement.
Marchez le long du sol de sorte que votre corps est en étroit avec votre adversaire si vous étiez incapable de sortir de la prise de tête initial. Il voudra rester perpendiculaire à vous pour maintenir la pression vers le bas. Priver lui que la pression en éliminant l`espace entre vous.
Verrouillez vos bras autour de la partie centrale de votre adversaire. Obtenez vos bras serrés autour de lui que possible.
Pont vos talons vers votre adversaire. Rester ponté, passer à l`autre côté. En gardant vos bras verrouillé pendant que vous faites cela, vous tirez votre adversaire sur le dessus de vous. Ce sera le forcer à renflouer la prise de tête.
Restez près derrière votre adversaire comme il renfloue la prise de tête pour marquer un renversement.