Comment démarrer base pas de danse hip-hop

Coup boule Change

1. Tenez-vous debout avec vos pieds ensemble et les orteils pointés vers l`avant.

2. Coup pied droit devant vous puis le ramener vers votre corps.

3. Sortez à la droite de mettre votre poids sur votre pied droit.

4. Prenez votre pied gauche et sortez à la gauche, en plaçant votre poids sur votre pied gauche.

Crip Marche

1. Stand avec vos pieds largeur des épaules, en plaçant légèrement votre jambe gauche devant votre droite. Votre talon gauche et la pointe de votre pied droit doivent former une ligne.

2. 
   
   
   
   

   Choisissez la boule de votre pied gauche sur le sol. Déplacez votre pied gauche vers la gauche et à l`arrière à l`avant, en gardant votre talon gauche toucher le sol.

3. Étape votre jambe droite derrière votre jambe gauche en même temps que vous déplacez votre pied gauche, et déplacez votre jambe droite à sa position de départ lorsque vous déplacez votre pied gauche en arrière vers l`avant.

4. Répétez les étapes deux fois 2 et 3.

Walk It Out

1. Twist vos jambes gauche et à droite tout comme comme dans la torsion populaire des années 1950, mais choisir vos talons sur le sol.

2. Déplacez vos bras dans des directions différentes.

3. Improvisez et ont plaisir à essayer de nouveaux mouvements de bras. Pas besoin de se soucier de la chorégraphie ici.

La Salute

1. Tenez-vous debout avec vos pieds ensemble et les orteils pointés vers l`avant.

2. Regardez à droite avec votre tête et maintenez vos bras à hauteur d`épaule avec votre bras droit directement à votre droite et votre bras gauche plié afin que vos doigts gauche pointent également vers la droite.

3. Déplacez votre tête vers la gauche le long avec vos bras. Les deux bras doivent être à la hauteur de l`épaule avec le bras gauche face directement à votre côté gauche et le bras droit replié avec le bout des doigts droite pointant également vers la gauche.

4. Fente avant avec votre jambe droite et pliez vos jambes un peu. Faites un poing avec votre main droite et apporter votre bras droit en face de votre corps, ce qui rend un "L" en commençant par le poing sur votre main droite et se terminant à l`épaule droite. Soutenez votre bras droit en plaçant votre main gauche sous votre coude droit.

5. Soulever votre corps droit et tournez à gauche, en gardant les pieds sur le sol. Poussez votre paume droite vers l`avant que vous tournez à gauche et pliez votre bras gauche à hauteur d`épaule. Tournez votre visage vers l`arrière, dans la direction opposée de votre paume droite.

6. Bend à la position à l`étape 4.

7. Revenez à votre position de départ verticale comme à l`étape 1.