Jeux de perte de poids ou des concours pour jouer

Mettez ensemble deux équipes d`amis, membres de la famille, ou les participants intéressés. Peser chaque personne et de combiner les poids pour les membres de l`équipe ont un poids pour chaque équipe. Rencontrer toutes les deux semaines pendant six mois pour que tout le monde peser pour suivre les progrès et de motiver les membres de l`équipe. L`équipe qui a perdu le plus de poids à la fin d`une période spécifiées gagne.

Répliquer un défi de perte de poids Herbalife ou contacter un coach Herbalife de tenir un défi pour vous et vos amis. Avez-vous et d`autres membres de défi rencontrer toutes les deux semaines pour une période déterminée à avoir tout le monde peser. Les défis sont généralement à long au moins quatre mois. Tous les participants doivent payer un droit d`entrée. Le montant de la taxe doit être raisonnable, mais un montant que chaque participant ne voudrait pas perdre. Les frais d`inscription vont dans un pot qui sera remis à la personne qui perd le plus de poids à la fin de la période.

Plutôt que de votre concours standard pour perdre du poids, se concentrer davantage sur pouces. Comme pour le défi de perte de poids, obtenir un groupe d`amis. Demandez à tous obtenir leurs mesures prises. Les mesures doivent comprendre des mesures de leur buste, les hanches, la taille, les cuisses et les biceps. Pouces sont beaucoup moins susceptibles de disparaître aussi rapidement que le poids, donc étaler les groupes meet-ups et les faire une fois par mois. Au bout de six mois, celui qui a perdu le plus de pouces dans tous les domaines combinés gagne.

Créer des équipes et les faire travailler sur et en concurrence les uns contre les autres dans différentes activités hebdomadaires. Pendant les séances d`entraînement, jouer beaucoup de jeux différents amusants pendant l`exercice. Par exemple, jouer au basket un jour pour un entraînement amusant et compétitif. L`équipe gagnante reçoit un point. La semaine prochaine, jouer au baseball, avoir des courses de relais, ou jouer au football ou tout autre sport d`équipe. Continuer les compétitions pendant six mois. L`équipe qui gagne le plus de points après six mois est le gagnant.