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Masque des yeux pour dormir: avantages et inconvénients
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masques oculaires sont efficaces pour bloquer la lumière. Ils sont aussi léger et portable ce qui les rend faciles à voyager avec. masques pour les yeux, cependant, peuvent aussi être très mal à l`aise. Il est important de magasiner quand vous cherchez un masque de sommeil pour vous assurer que celui que vous choisissez vous convient bien et est quelque chose que vous pourriez dormir confortablement avec.
Bloquer la lumière
Le meilleur bénéfice d`un masque de sommeil est qu`il bloque la quasi-totalité de la lumière pour laisser votre corps obtenir un sommeil plus reposant. Avoir un masque de sommeil qui bloque la lumière dans votre zone de couchage vous aideront à mieux dormir - surtout si vous travaillez le quart de nuit et faire la plupart de votre sommeil pendant la journée.
Appuyez sur les Cils
Certains masques de sommeil ont moins que les modèles souhaitables. Ils peuvent appuyer sur les cils, ce qui est très mal à l`aise. Les alternatives à ce sont soit acheter un masque de sommeil plus coûteux qui a une meilleure conception ou cesser de porter un masque de sommeil total.
Aider à garder Maquillage frais
Le port d`un masque pour les yeux du sommeil peut aider à garder le maquillage frais lorsque vous avez un endroit pour être peu de temps après vous vous réveillez. Pendant le sommeil, le maquillage souvent se barbouillé et maculée lorsque vous frottez votre visage contre l`oreiller tout en tournant dans le lit. Le masque de sommeil couvre vos yeux pour vous empêcher de les frotter pendant que vous dormez.
Laissez Porter Lines sur le visage
Certains masques de sommeil ont des bandes élastiques pour les maintenir autour de la tête. Ces bandes élastiques peuvent laisser des lignes d`usure sur les côtés de votre visage si elles sont serrées. Si les bandes ne sont pas assez serré, cependant, le masque de sommeil se déplace autour de wile vous dormez et pourrait se détacher. Il existe différents types de masques de sommeil qui sont réglables pour éviter ce problème, il est donc important de réfléchir à la façon dont le masque de sommeil s`adaptera lorsque vous magasinez pour un.
oversleeping
Votre corps a un besoin naturel de se réveiller et commencer la journée lorsque le soleil est levé. Lorsque vous portez un masque de sommeil pour bloquer la lumière, il est plus facile de oversleep. Veillez à régler un réveil - votre horloge interne peut être jeté hors du masque pour les yeux.
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