Il y a plusieurs avantages à obtenir une bonne nuit de sommeil. Selon WebMD, de dormir suffisamment réduit le risque de maladies cardiaques, le diabète et permet au corps de guérir plus rapidement de maladies courantes, comme le rhume et la grippe. L`effet secondaire malheureux d`une bonne nuit de sommeil sur votre oreiller préféré est les marques de sommeil qui se produisent sur votre visage qui restent parfois pendant plusieurs heures. La suppression de ces marques indésirables est possible de vous assurer de ne pas la tête hors de travailler avec, rides et ridules rouges embarrassantes.
Choses que vous devez
- Eau
- hydratant visage
- satin taie
Slap votre visage légèrement avec vos mains. Cela aidera à stimuler la circulation, ce qui contribuera à rendre la peau semble plus ferme et supprime certains de ces rides indésirables du matin.
Splash eau froide sur votre visage. Utiliser de l`eau glacée, si elle est disponible pour aider à stimuler votre peau en augmentant le flux sanguin, l`amenant à gonfler en savoir plus et enlever les marques de sommeil.
Massez un hydratant facial dans la peau. La crème hydratante aidera à hydrater la peau, repulpant pendant que le mouvement de massage aidera à se débarrasser des rides.
Buvez au moins huit, huit verres d`eau chaque jour. Cela permet de garder votre peau et le corps bien hydraté, ce qui contribuera à faire de vos lignes de visage moins perceptible dans la matinée.
Dormir sur une taie d`oreiller en satin au lieu de celui fabriqué à partir de coton ou de polyester. Le satin est moins susceptible de se froisser pendant la nuit, ce qui se traduit par des marques moins du visage le matin.
