Selon la clinique Mayo, il y a quelques étapes, une personne peut prendre pour réduire les rides et les rides du sourire. Cependant, il n`y a pas de remède miracle puisque certains d`entre elle est juste une partie naturelle du vieillissement. La peau devient, les huiles naturelles plus souples sèchent, et la peau va se défoncés et des rides. Bien que cela ne peut être changé, une personne peut commencer quelques mesures de prévention à long avant que les rides apparaissent.
Évitez les longues séances d`exposition au soleil. Les personnes qui limitent leur temps de soleil ont beaucoup moins de rides que ceux qui cuisent au soleil. Utilisez un écran solaire chaque fois que possible si vous devez être dehors au soleil.
Ne fumez pas. Fumer augmente le processus de vieillissement de la peau, car il décompose le collagène et réduit l`approvisionnement en sang. Il fait paraître plus vieux et vous faire paraître plus vieux et ont plus de rides.
Alter votre alimentation pour inclure plus de poisson, les fruits et légumes crus. La protéine dans le poisson est bénéfique pour la peau, comme le sont les composés antioxydants présents dans les fruits et les légumes.
Évitez les expressions faciales répétées. Cela concerne l`utilisation de dire quelque mère de ne pas faire des grimaces, car il peut coller. Loucher, fronçant les sourcils, et même sourire dans certains cas, provoque des rainures pour former sous la surface de la peau. Les rainures ne se présentent pas pendant que vous êtes jeune. Cependant, au cours des années plus tard, l`affaissement de la peau s`installe pour créer rides profondes permanentes.
Obtenez un sommeil régulier, et essayer de dormir sur le dos avec un oreiller bouffi avec un cas non-alignés. Les lignes sur la taie d`oreiller peuvent créer des lignes dans le visage. Dee Anna Glaser, un dermatologue à l`Université St. Louis, a déclaré à CNN back-sommeil ne favorise pas les rides puisque rien ne pousse contre le visage du dormeur toute la nuit.
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