Comment utiliser la mélatonine pour l`anti-vieillissement

<

Contenu

div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">

Mélatonine a été utilisé pendant des décennies pour promouvoir son sommeil et de faciliter le décalage horaire. Maintenant, de nouvelles recherches suggérant qu`il pourrait avoir des propriétés anti-vieillissement bénéfiques, aussi bien. Cette hormone essentielle est produite par la glande pituitaire et la production tombe naturellement au large que vous vieillissez. En complétant avec de la mélatonine, il est largement admis que vos cellules se baignaient en elle et sont reprogrammés pour agir comme des cellules plus jeunes. Parce que la mélatonine est disponible presque partout, vous ne devriez pas avoir du mal à trouver certains à utiliser à des fins anti-vieillissement.

Instructions

  1. Prendre 10 à 15 gouttes de mélatonine chaque soir avant d`aller dormir. Mélatonine augmente la probabilité de vous faire reposer une bonne nuit, et obtenir suffisamment de sommeil est essentiel pour rester jeune. Le corps a tendance à vieillir rapidement si elle est privée de sommeil pendant trop longtemps.




  2. Ajouter cinq à 10 gouttes de mélatonine à un smoothie berry chaque matin pour que les propriétés anti-vieillissement bénéfiques de la substance peuvent se baigner vos cellules toute la journée.

  3. Frottez 20 à 30 gouttes de la mélatonine dans votre visage, le cou et les bras chaque nuit pour absorber par la peau. La mélatonine peut également apporter des propriétés plus jeune à votre peau avec une utilisation régulière.

  4. Ajouter quelques gouttes de mélatonine à votre hydratant pour le visage favori pour avantages anti-âge à votre teint.

  5. Toujours choisir la mélatonine sous forme liquide, car cette forme est la plus facilement absorbée par votre corps et est le plus facile à utiliser sur la peau nue.

Conseils & Avertissements

  • Pendant un certain temps, certains chercheurs ont émis l`hypothèse que la mélatonine pourrait vous aider à devenir jeune à nouveau simplement parce que les personnes âgées ont si peu d`elle. Alors que la vérité a été trouvé pour être pas si simple, le fait demeure que l`utilisation de la mélatonine semble favoriser plus d`énergie jeune dans ceux qui le prennent.
  • Même si vous obtenez aucun autre avantage de votre utilisation de la mélatonine, il vous aidera à obtenir plus de sommeil. Comme on le sait, le plus de sommeil que vous obtenez, mieux vous vous sentirez. Obtenir suffisamment de sommeil est la clé pour rester jeune et énergique. Après tout, les cernes sous les yeux font toute personne paraître plus vieux.
  • La mélatonine est facilement absorbé par la peau et est utilisé rapidement dans l`organisme lorsqu`il est pris en interne, alors attendez-vous des résultats rapides lorsque vous l`utilisez.
  • Melatonin est sûr et efficace à utiliser avec la plupart des médicaments et il est extrêmement rare pour quiconque d`avoir une réaction allergique à ce produit. Même les bébés peuvent prendre de la mélatonine.
Mode, style et soins personnels / Beauté / Anti-âge

AUTRES

Comment revenir à dormir фото

Comment revenir à dormir

Se réveiller au milieu de la nuit peut être frustrant, surtout si vous avez un grand jour prévu pour commencer dans…

Comment cesser d`être hyper фото

Comment cesser d`être hyper

Une journée très stressante, trois pots de café et un paquet de cigarettes peut rendre impossible pour se détendre…

» » » » Comment utiliser la mélatonine pour l`anti-vieillissement