Comment faire pour guérir les yeux baggy

Instructions

1. Adresse des problèmes de sommeil. Si vous les yeux baggy suspects sont causés par la privation de sommeil, les guérir avec un meilleur sommeil. Obtenez au moins 8 heures pleines de sommeil ininterrompu tous les soirs. Éliminer la caféine de votre alimentation, ou boire que très tôt le matin. Inclure au moins 30 minutes d`exercice modéré tous les jours pour vous aider à mieux se reposer. Dim vos lumières au moins une heure avant le coucher. Cela déclenche votre cerveau pour libérer la mélatonine, qui vous aide à dormir.

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   Éliminer les allergènes de votre environnement. Si vos yeux sont aussi rouges et des démangeaisons, le problème est allergies probables. Évitez d`utiliser des oreillers en plumes et couettes. Gardez les animaux hors de votre chambre. Utilisez des savons doux et crèmes pour la peau sur votre peau pour éviter une irritation supplémentaire. Consultez un médecin si les symptômes sont sévères.

3. Améliorer votre alimentation. Mangez des repas équilibrés composés principalement d`aliments entiers. Évitez les aliments transformés ou préemballés, autant que possible. Réduire la consommation d`alcool et la consommation de sodium. Ces deux contribuent au gonflement et les poches.

4. Buvez beaucoup d`eau tout au long de la journée. Déshydratation provoque yeux baggy.

5. Utilisez des produits cosmétiques. Si l`hérédité est la cause de vos yeux baggy, vous ne pouvez pas traiter la cause. Au lieu de cela, de minimiser leur apparence. Presse à froid, des tranches de concombre contre vos yeux quand vous vous réveillez pour réduire l`enflure. Appliquer anticernes sous vos yeux qui est au moins une nuance plus claire que votre fondation. Utilisez des crèmes pour les yeux qui contiennent du rétinol ou de la vitamine K, à la fois comme aide les yeux cure baggy.