Comment faire rejuvelac et restaurer la flore intestinale

Instructions

1. Achetez des grains de blé à partir d`un co-op, des aliments santé ou magasin d`aliments naturels où les graines et les céréales sont achetées pour le chiffre d`affaires rapide, et assurez-vous que vous achetez l`année en cours&# x2019 baies-s.

2. Laver les bocaux et les bouchons à fond avec de l`eau chaude et du savon, rincer soigneusement et laisser sécher.

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   Versez l`eau dans le bocal et ajouter la tasse de grains de blé. Placez le bouchon sur le bocal et laissez reposer pendant 1&# XBD- jours à la température ambiante.

4. Égoutter le liquide sans secouer le bocal pour éviter de le mélanger, en laissant environ 1 tasse d`eau avec les baies dans le bocal. Réfrigérer le liquide dans un autre bocal en verre avec couvercle. Utilisez un bocal vide chaque jour de sorte que le liquide ne soit pas accumulé dans le même pot dans deux jours consécutifs.

5. Couvrir les baies avec 1&# XBD- tasses d`eau, agiter, puis remplacer le couvercle et serrer modérément. Utilisez les mêmes baies jusqu`à 10 jours, forcer le liquide toutes les 24 heures.

6. Si vous avez un générateur d`ions, placez-le près du pot de rejuvelac, qui permettra d`améliorer de façon significative le processus et réduire le risque de putréfaction.

7. Boisson &# XBD- tasse 3 fois par jour, de préférence avec les repas. Continuer à consommer le rejuvelac pendant 30 jours. Si les résultats que vous cherchez ne sont pas atteints dans cette période, l`utiliser pour un maximum de 8 semaines.

8. Jeter tout liquide que vous ne buvez pas après 24 heures.