Comment désintoxication à soupe

Contenu

Choses que vous devez

article data-type="article">

Légumes verts crus fournissent de nombreux nutriments essentiels qui peuvent combattre les toxines.

Detoxing, ou le nettoyage, les régimes alimentaires se concentrent sur la fourniture du corps avec des nutriments essentiels tout en éliminant les déchets et les toxines. Il y a des centaines de désintoxication plans à choisir, avec beaucoup de gagner en popularité en raison de l`appui des célébrités. Il est important de vous renseigner avant de choisir un régime de désintoxication. Detoxing le corps avec, des soupes anti-fongiques premières est un moyen de lutter contre les toxines nocives et de fournir le corps avec l`énergie digestible. recettes de soupe peuvent être trouvés en ligne ou vous pouvez développer et mélanger votre propre.

Choses que vous devez

Légumes verts crus

Blender ou juicer

Un régime alimentaire typique de désintoxication devrait durer sept à 10 jours. Pendant le nettoyage, mettre l`accent sur la consommation fraîchement Juiced, riches en nutriments des légumes verts, y compris le chou frisé, les épinards, le concombre, le chou, le céleri, le brocoli, l`avocat, le chou vert et le gombo.
Couper les légumes en morceaux bouchées. Ajouter les morceaux dans un mélangeur. Purée pendant une à deux minutes ou jusqu`à ce que les légumes sont réduits sous forme liquide. Ajouter plus d`ingrédients pour parfumer la purée au besoin, comme l`oignon, l`ail, coriandre, le sel, le poivre et d`autres herbes.
Chauffer la soupe en purée à la poêle pendant cinq minutes ou au micro-ondes pendant trois minutes, ou jusqu`à ce que la température désirée est atteinte.
Mangez un à deux bols de soupe par jour pendant votre nettoyage.