Comment utiliser le sel de mer pour la désintoxication

Instructions

1. Commencer la préparation pour votre sel de désintoxication de mer à trois jours avant, ce qui réduit les aliments lourds de votre alimentation comme les produits laitiers, la viande et les farines raffinées. Bien que cette étape ne soit pas absolument nécessaire, il va augmenter les effets de votre nettoyage.

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   Utilisez sel marin non raffiné pour votre désintoxication, car il contient plus de minéraux que d`autres formes de sel raffiné. Sel marin non raffiné est généralement une couleur et des touffes ensemble plus que le sel de table légèrement gris. Le sel de mer peut être acheté dans la plupart des magasins d`aliments naturels.

3. Mélanger 2 c. de sel de mer avec 32 oz d`eau tiède et boire chaque matin au lever. Si vous avez des difficultés à boire de l`eau salée, vous pouvez ajouter le jus de citron frais pour le rendre plus acceptable. Boire la solution le plus rapidement possible sur un estomac vide et attendre au moins 1 heure avant de manger un repas normal.

4. Manger légèrement le jour que vous utilisez la désintoxication de sel de mer, en profitant des soupes et des salades tout en évitant la viande et les produits laitiers. En outre, planifier votre cure de désintoxication pour les jours que vous pouvez rester à la maison et se détendre.

5. Attendez-vous à l`intestin d`urgence movements- si la vitesse à laquelle la désintoxication commence à travailler est différente pour tout le monde. Certaines personnes voient les résultats en aussi peu que quelques heures, tandis que d`autres ont besoin d`un jour ou deux. Effectuer la désintoxication pendant 3 à 7 jours.