Vous pouvez nettoyer et dynamiser votre corps en buvant du jus de citron fraîchement pressé dilué avec de l`eau. Le jus de citron soutient le processus de nettoyage naturel de l`organisme à éliminer les toxines du foie et d`améliorer sa fonction. Ce processus de désintoxication arrive peu à peu que l`eau de citron devient une partie d`une routine quotidienne. La boisson de base de désintoxication de l`eau de citron peut être naturellement édulcorées pour le rendre plus acceptable ou personnalisé pour lui donner un coup de pied épicé.
Choses que vous devez
- Jus d`un demi citron moyen, environ 1-1 / 2 à 2 c.
- Grande tasse
- eau purifiée 1-1 / 2 à 2 tasses à chaud
- 1 à 1-1 / 2 c. vrai sirop d`érable (facultatif)
- 1 pincée de poivre de Cayenne en poudre (facultatif)
- Cuillère
Verser le jus de citron fraîchement pressé dans une grande tasse et ajouter de l`eau chaude à la quantité désirée. L`eau devrait être d`environ 120 degrés Fahrenheit. Ajout de plus d`eau réduit le goût du citron.
Sucrer l`eau de citron avec érable véritable sirop un peu à la fois jusqu`à ce que vous atteindre l`équilibre souhaité de aigre-douce. Édulcorant peut être laissé de côté si vous ne me dérange pas le goût amer du jus de citron. Une petite pincée de poivre de cayenne ajoute assez capsicum à la boisson pour augmenter le métabolisme du corps et accélérer le processus de désintoxication. Cayenne est très épicé et doit être utilisé avec modération. Incorporer l`eau de citron.
Buvez l`eau de citron à la même heure chaque jour afin d`établir une routine. Effets du citron boisson de désintoxication de l`eau, comme l`augmentation de l`énergie et la perte de poids modérée, se produisent après 2 à 6 semaines de régulière dépuratif citron eau.
