Nettoyage du foie avec du cidre de pomme

Instructions

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   Faire un vinaigre tonique de cidre de pomme. Mélanger 1 ou 2 cuillères à café de vinaigre de cidre avec 6 à 8 onces d`eau. Ajouter un édulcorant naturel comme le miel si vous le souhaitez. Utilisez-le comme un tonique quotidien et boire trois fois par jour avant les repas.

2. Engagez-vous à une cure de désintoxication du foie court deux fois par an, un jour à l`automne et un jour au printemps. La nuit avant "jour de désintoxication," avoir un dîner léger qui est facile à digérer comme les légumes cuits à la vapeur et les poissons. Le jour de désintoxication lui-même, vous allez essentiellement suivre un jeûne liquide, l`ingestion de seulement jus de légumes, bouillons, jus de pomme, thé vert et d`autres liquides sains. À la hausse et avant le coucher, prendre la tonique de base décrite dans la première étape, mais augmenter sa résistance en ajoutant une cuillère à soupe supplémentaire de vinaigre de cidre. Pour la semaine suivant la désintoxication, manger des aliments frais seulement 100 pour cent (par exemple, les fruits et les légumes, les grains entiers, viandes maigres, les légumineuses, les produits laitiers non gras et ainsi de suite). Pendant le jeûne, vous pouvez rencontrer certains effets secondaires en raison des toxines laissant votre corps, y compris des maux de tête, des nausées et des étourdissements. Planifier en conséquence de sorte que vous n`êtes pas obligé de faire toutes les activités de haute type d`effort, essayez d`obtenir un peu de soleil et viser un peu d`exercice, comme la marche ou l`étirement.

3. Maintenir une bonne santé du foie en dégustant une tasse de thé de nettoyage du foie. Mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre à 1 tasse d`eau chaude et sucrer avec du miel ou du sirop d`érable. Buvez 1 tasse par jour.