Comment utiliser le vinaigre de cidre pour une meilleure santé

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Vous cherchez un chemin naturel pour une meilleure santé? Le vinaigre de cidre peut être la réponse. Le vinaigre de cidre a été utilisé pendant des siècles comme une panacée tonique pour tout de perte de poids pour les maladies du cœur à éclaircir les allergies. La plupart de ces utilisations n`ont pas été largement testé par la science, mais il y a beaucoup de preuves anecdotiques pour soutenir son utilisation. Non seulement cela, mais il est a trouvé utilise dans une myriade d`autres paramètres, y compris tout d`être un agent de nettoyage à un antiseptique pour la teinture des œufs de Pâques.

Instructions

  1. Prendre deux à trois cuillères à café de vinaigre de cidre avant chaque repas pour aider à la perte de poids. On pense que boire une petite quantité avant chaque repas ne sera pas seulement de réduire la faim et de prévenir les envies de plus de nourriture que les besoins du corps, mais aussi de réduire l`index glycémique de tout aliments sont consommés. Pour cette raison, certains suggèrent qu`il aux diabétiques comme un supplément à leurs repas pour essayer d`assurer une meilleure santé. Ceci est l`avantage le plus étudié du vinaigre de cidre et des études préliminaires ont montré des résultats prometteurs.




  2. Faire une vinaigrette d`huile d`olive et de vinaigre de cidre pour vos salades au moins cinq fois par semaine. Les premières études portant sur des rats ont montré une réduction de la pression artérielle élevée et un risque plus faible d`autres maladies cardio-vasculaires. Il a également été démontré pour réduire légèrement le taux de cholestérol sérique. L`une des plus importantes choses à long terme que vous pouvez faire pour assurer une meilleure santé est de garder votre tension artérielle dans la plage normale et d`autres marqueurs sous contrôle.

  3. L`utilisation du vinaigre de cidre a été liée à l`amélioration de la constipation, maux de tête, une intoxication alimentaire, la fatigue, l`obésité, et d`autres conditions qui nuisent à la manière d`améliorer la santé et la qualité de vie.

  4. Utilisez, les variétés premières organiques qui contiennent encore des enzymes de la mère d`origine. variétés produites de masse ont été pasteurisés, détruisant ces enzymes bénéfiques, ainsi que tout ce qui pourrait être potentiellement dangereux. De même, les formes de suppléments de pilules devraient être éliminés à tout prix. Les suppléments ne sont pas réglementés pour la sécurité et la vérité dans la publicité de la façon dont les produits alimentaires sont, de sorte qu`ils pourraient contenir quelque chose de rien du tout à des produits chimiques très nocifs.

Conseils & Avertissements

  • Mélanger quelques cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d`eau avec un peu de miel brut pour faire une boisson savoureuse qui peut simplement vous aider sur la route à une meilleure santé.
  • Le vinaigre de cidre peut potentiellement interagir avec des médicaments. Consulter un médecin avant de commencer son utilisation.
  • Il peut réduire le taux de potassium et de la densité osseuse.
  • morganno Photo Credit
Santé / Médecine douce / Herbes et médecine alternative

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