Comment faire vous-même: detoxifiers naturelles

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  • Jus de citron detox
  • Miel et vinaigre detox
  • Berry detox
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    Citron peut aider votre foie à éliminer les toxines indésirables.

    Un détoxifiant naturel se réfère à un aliment destiné à purger le corps des toxines nocives qui se sont accumulés au fil du temps dans notre digestif, de la lymphe, et les systèmes gastro-intestinaux, ce qui provoque des problèmes tels que la fatigue, des maux de tête, et d`autres maux. Les avantages rapportés de la suite d`un régime de désintoxication comprennent plus d`énergie, une peau plus claire, une meilleure digestion et une meilleure concentration: Cependant, ces allégations sont fondées sur anecdotiques plutôt que des preuves scientifiques. Alors que de nombreux régimes de désintoxication impliquent le jeûne temporaire, cela peut être dangereux pour certaines personnes et donc les recettes suivantes pour détoxifiants naturels sont conçus pour être consommés dans le cadre d`une alimentation saine et équilibrée.

    Choses que vous devez

    • 1 tasse d`eau chaude purifiée
    • 1 citron
    • 1-2 c. sucre
    • Agresser
    • 1 cuillère à soupe. vinaigre de cidre de pomme
    • 1 cuillère à soupe. miel
    • L`eau purifiée (au goût)
    • Verre à boire
    • 6 fl. eau purifiée onces
    • 2 fl. onces de jus d`açai pur
    • 1/2 tasse de bleuets
    • 4 fraises fraîches
    • Mixeur

    Jus de citron Detox

    • Coupez un citron en deux et presser les deux moitiés dans une tasse d`eau chaude purifiée. Citron peut aider votre foie à éliminer les toxines indésirables, tandis que l`eau chaude profite digestion.

    • Ajouter le sucre à prendre le bord de la netteté du citron. Passer cette étape, si vous pouvez tolérer le mélange sans édulcorant.




    • Remplacez la boisson pour votre thé du matin ou du café, de préférence chaque jour sur une base continue. Buvez beaucoup d`eau tout au long de la journée pour un effet maximum.

    Miel et Vinaigre Detox

    • Mélanger le vinaigre de cidre de pomme et le miel dans un verre à boire. Les fans de ce tonique crois qu`il a des antibiotiques, des propriétés antibactériennes et de brûler les graisses.

    • Diluer au goût avec de l`eau purifiée refroidie.

    • Buvez le mélange deux fois par jour, avant les repas, pour un maximum de deux semaines. Buvez beaucoup d`eau tout au long de la journée pour un effet maximum.

    Berry Detox

    • Mélanger l`eau, pur jus de baies d`açai, les bleuets et les fraises dans un mélangeur. Les baies sont une bonne source de vitamine C, un antioxydant puissant.

    • Verser dans un verre et boire immédiatement. Suivez avec un verre d`eau purifiée.

    • Buvez une fois par jour avant le petit déjeuner.

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