Au fil du temps, votre corps accumule toutes sortes de toxines. Toxines peuvent provenir de la nourriture, les boissons alcoolisées, les médicaments, les produits contenant de la caféine, les cigarettes et d`autres habitudes alimentaires et de la santé. Ces toxines accumulent dans vos articulations, les muscles et le tissu adipeux. L`un des meilleurs et les plus faciles façons de se débarrasser de ces toxines est en utilisant la canneberge et le jus de citron, ce qui peut aider votre corps à se nettoyer et restaurer les organes à grande forme.
Mélanger le jus de citron dans un verre d`eau chaude, et de boire de l`eau pendant que vous êtes à jeun ou ne pas manger. Le jus de citron contient beaucoup de vitamine C et aide à fournir des enzymes que votre corps a besoin. Le jus de citron est particulièrement bon pour le foie.
Buvez du jus de canneberge pour éliminer les toxines restantes. Le jus de canneberge fournit de bonnes vitamines et aide votre foie et reins filtrent les toxines.
Obtenez beaucoup de sommeil. Après dépuratif, votre corps peut se sentir malade ou mal à l`aise, ce qui est tout à fait normal. Vous devriez prendre le temps de se reposer et permettre à votre corps de récupérer du processus de désintoxication.
Conseils Avertissements
- Jus de citron vert fonctionne comme un substitut pour le jus de citron.
- Avant de consommer de canneberge ou de jus de citron, vous devriez prendre le temps de vider votre système digestif de sorte que d`autres aliments et boissons ne pas interférer avec le processus de nettoyage. Certains nutritionnistes recommandent que vous jeûnez pendant 24 heures avant de boire les liquides de nettoyage, mais vous devez faire tout ce que sent à l`aise. Attendre quelques heures après votre dernier repas peut être suffisant, si le jeûne est trop difficile.
- Ne jeûnez pas pendant plus de 24 heures. Consultez un médecin avant le jeûne.
