Comment faire votre propre substitut de sel terrible

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  • Conseils & avertissements
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    Quand on vous dit d`éviter le sel, il peut sembler comme si les jours de profiter des aliments salés sont plus. Mais ils ne doivent pas l`être. Vous pouvez conserver votre santé sans compromettre la saveur en mélangeant votre propre substitut du sel. Utilisez-le dans les recettes pour donner beaucoup d`assaisonnement, ou pimenter les aliments à droite à la table.

    Choses que vous devez

    • 1 cuillère à soupe de chaque poivre blanc et thym moulu
    • 2 cuillères à soupe chaque moutarde sèche, paprika, poudre d`oignon, poudre d`ail et les feuilles de basilic écrasés
    • Petit bol
    • Petit entonnoir
    • Saltshaker, propre

    Instructions

    1. Mesurer les épices et les mettre dans un petit bol.




    2. Remuer avec une fourchette pour bien mélanger les assaisonnements.

    3. Utilisez votre entonnoir et versez le mélange dans une salière. Assurez-vous de l`étiqueter si le conteneur est pas transparent.

    4. Conserver dans un endroit frais et sec à l`abri de la lumière. Le mélange d`épices gardera pendant des mois.

    Conseils & Avertissements

    • Vérifiez les ingrédients sur les bouteilles d`épices pour être sûr qu`ils sont purs, sans sel ajouté.
    • Crédit photo Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

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