Comment la saveur des aliments dans un régime alimentaire faible en sodium ou pas de régime alimentaire de sel

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    Pour beaucoup de sel dans un régime alimentaire peut être mauvais pour ceux santé. Cependant, le sel est un exhausteur de goût commun pour de nombreux aliments. Apprenez à faire votre propre alternative de sel ci-dessous.

    Choses que vous devez

    • 1/2 cuillère à café de poudre d`ail.
    • 1/2 cuillère à café de feuilles de thym séchées.
    • 1/2 cuillère à café de poudre d`oignon.
    • 1/2 cuillère à café de paprika.
    • 1/2 cuillère à café de graines de céleri sol.
    • 1/2 cuillère à café de poivre.
    • 1/2 cuillère à café de moutarde sèche.
    • Empty agitateur d`assaisonnement.

    Instructions

    1. 1

      Verser toutes les herbes ci-dessus dans un shaker.

    2. 2



      Secouez pour mélanger. Assurez-vous de couvrir le dessus pour éviter désordre.

    3. 3

      Conserver dans un endroit sec.

    4. 4

      Utilisez le mélange à la place du sel dans les trempettes, les soupes, les ragoûts et les mélanges à base de viande.

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