Comment faire la dinde divan à partir des restes de thanksgiving

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  • Instructions
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    Notre famille a une tradition de faire de la Turquie Divan un jour ou deux après Thanksgiving. Il est relativement facile de faire casserole contenant des ingrédients sains (comme le brocoli) pour commencer à nous soulager de nouveau dans les habitudes alimentaires normales.

    Choses que vous devez

    • Leftover Turquie
    • 2 1/2 lb Brocoli
    • beurre 4 c
    • 4 Tbps farine
    • 2 tasses de lait
    • Fromage suisse
    • (Facultatif) 1/4 tasse de vin blanc
    • 1/4 tasse de fromage parmesan râpé
    • sel
    • poivre

    Instructions

    1. Couper le brocoli en morceaux bouchées et cuire à la vapeur jusqu`à ce que doux.

    2. Couvrir le fond d`un plat allant au four avec le brocoli vapeur. Ceci est l`endroit où vous pouvez choisir la façon dont la santé est ce plat - une couche mince est un coup de poignard jeton à healthfulness, où quelques pouces commence à dire vraiment quelque chose.




    3. Couvrir le brocoli avec une couche de restes de dinde, coupé en morceaux bouchées. Soit une viande blanche ou noire va faire.

    4. Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajouter la farine et bien mélanger. Ajouter lentement le lait, en remuant constamment.

    5. Ajouter une tasse ou deux de fromage râpé suisse à la sauce. Voici une autre possibilité de choisir votre niveau désiré de healthfulness - beaucoup de fromage sera savoureux, mais riche!

    6. (Facultatif) Ajoutez le vin à la sauce.

    7. Ajouter le sel et le poivre à la sauce au goût.

    8. Verser la sauce sur la dinde. Top avec une pincée de fromage parmesan râpé.

    9. Cuire dans un four à 325 degrés pendant environ 15 minutes - jusqu`à ce que le fromage sur le dessus soit fondu.

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