Comment servir un hamburger sans pain

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    Vous pouvez réduire les calories d`un hamburger en servant sans un chignon.

    pains à hamburger font manger un hamburger à la main moins salissant, mais ils ajoutent aussi des calories d`hydrate de carbone. Le nombre de calories varie selon la taille du pain et de la marque, mais peut être de 150 à 215 calories ou plus. Si vous êtes sur un régime faible en glucides, ou choisissez de ne pas manger le hamburger avec un petit pain pour toute autre raison, il existe des moyens libres bun à servir le hamburger.

    Choses que vous devez

    • Assiette de diner
    • Iceberg feuilles de laitue
    • Tomate
    • Oignon
    • Serviette de table
    • Fourchette
    • Couteau
    • Cuiller
    • Petits bols

    • Définir une assiette propre. Laver un iceberg feuille de laitue dans l`eau froide et séchez. Placer dans le centre de la plaque.




    • Laver au moins deux autres feuilles de laitue et de les placer sur un côté de la plaque. Couper une tomate. Placez au moins une tranche de tomate à côté des feuilles de laitue.

    • Couper un oignon. Placer plusieurs tranches d`oignon sur le côté de la plaque en regard des tranches de tomate.

    • Placez la galette de hamburger cuit dans le centre de la plaque sur la feuille de laitue unique.

    • Placez soit des bouteilles entières de ketchup et la moutarde à proximité, ou versez un peu dans de petits bols et placez une cuillère dans chaque bol.

    Conseils & Avertissements

    • Vous pouvez placer une autre grande feuille de laitue sur le dessus du hamburger, d`agir comme le chignon haut, si vous préférez manger le hamburger avec vos mains plutôt que d`une fourchette.
    • Condiments peuvent être ajoutés ou soustraits selon les goûts personnels.
    • Le hamburgers doit être servi le plus tôt possible après la cuisson afin qu`il ne se refroidisse pas.
    Nourriture boisson / Plats principaux / Recettes de viande

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