Vous voulez des frites ou saut&légumes # XE9-ed? Vous pourriez aussi bien manger des frites. Cuisiner les légumes dans le four est trop long et les faire bouillir leur laisse détrempé. La meilleure solution pour obtenir votre dose de légumes? Vapeur, vapeur, vapeur.
Étuvage légumes surgelés est aussi facile que la vapeur des légumes frais, il faut juste moins de temps pour le faire. Pour commencer, vous aurez besoin soit d`une cuisinière ou d`un four micro-ondes.
les utilisateurs de micro-ondes. Remplir la partie inférieure de la vapeur à micro-ondes avec quelques cuillères à soupe d`eau. Le plus de glace sur les légumes, moins l`eau dont vous avez besoin. Placez autant de légumes que vous pouvez (mais laisser un peu de place pour l`air) sur la plate-forme qui repose au-dessus de la partie inférieure, qui devrait être plein de trous pour permettre à la vapeur d`eau à la hausse et à la vapeur les légumes.
les utilisateurs de micro-ondes. Couvrez votre bateau avec le couvercle et assurez-vous qu`il est sécurisé. Collez-le dans le four micro-ondes et de la chaleur pendant environ 5 à 6 minutes, ou moins si vous avez un particulièrement grand four micro-ondes. Si les légumes sont encore froid, à la chaleur pendant une minute ou deux.
les utilisateurs de poêles: Remplissez le pot à mi-chemin avec de l`eau. Placez ou attachez vos pâtes vidange panier à l`intérieur du pot. L`eau ne doit pas toucher les légumes.
les utilisateurs de poêles. Ajouter les légumes dans le panier et placer le couvercle du pot ou une grande assiette sur le panier. Allumez le poêle. L`eau de la marmite va s`évaporer et la vapeur les légumes et le couvercle ou une plaque assurera moins échappe à vapeur. Laissez-les à la vapeur pendant environ 7 minutes, ou aussi longtemps que nécessaire pour les faire cuire à fond.
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