Ajouter un zip piquant au poulet, du poisson ou même une salade avec une sauce à la moutarde de yaourt acidulé qui est facile à préparer. Alors que de nombreuses recettes traditionnelles de la sauce de moutarde appellent pour le fromage à la crème, la crème sure ou de la mayonnaise, le yogourt grec nature est une alternative plus saine à ces ingrédients. yaourt grec est épais, riche en protéines, faible en glucides et est disponible en versions à faible et sans gras. Vous pouvez utiliser tout type de moutarde que vous préférez, du jaune clair à un Dijon épicé, et ajouter des ingrédients supplémentaires pour faire la sauce de votre propre.
Mélanger le yogourt grec et la moutarde dans un petit bol avec un fouet. Commencez avec 2 parties du yogourt et 1 partie moutarde. Ajouter plus de moutarde à votre goût si vous préférez une saveur de moutarde forte ou plus de yaourt si vous préférez une sauce plus subtile.
Incorporer tous les arômes liquides supplémentaires à votre goût. Pour une sauce à la moutarde savoureuse, vous pouvez ajouter le vinaigre balsamique, le jus de citron, l`huile d`olive et la sauce piquante. Si vous préférez une moutarde douce, ajouter le miel, le sirop d`érable, ou de la mélasse. Pour chaque yogourt 2 parties et 1 partie moutarde, commencer avec un 1/2 à 1 partie des arômes de votre choix, dégustation et en ajoutant plus à votre goût. Incorporer plus de yaourt et de la moutarde, en proportion, si vous ajoutez trop, et la sauce devient plus mince que vous souhaitez ou l`arôme est trop important.
Incorporer tous les assaisonnements ou aromatiques que vous aimez, comme le sel, le poivre, l`ail haché ou les câpres hachés. Vous pouvez également couper et ajouter des herbes fraîches comme l`aneth, le thym, la ciboulette, ou menthe. Ajouter une pincée ou deux à la fois et le goût que vous allez jusqu`à ce que vous obtenez la saveur que vous recherchez. Servir la sauce de moutarde tout de suite, ou le laisser refroidir au réfrigérateur, surtout si vous l`utilisez comme une sauce à salade.
Le yaourt est, une base lisse délicieux pour les sauces sucrées ou acidulées. Chargé avec des avantages…
Beaucoup de gens sont familiers avec le nom de marque de jambon deviled dont l`étiquette étoiles Un diable rouge…
Doux et piquant avec une finition crémeuse, le goût sophistiqué de moutarde au miel est une excellente façon…
dîners de vacances incluent souvent un jambon cuit au four. Pour agrémenter la table et ajouter à la saveur du…
Si vous aimez les oignons, vous allez adorer sauce à l`oignon. Il est un régal délicieux pour le sens du goût. Cela…
Début à la fin: 15 minutesPortions: Sauce pour 4 à 6 hamburgersDifficulté niveau: DébutantLes listes de McDonald…
sauces maison pour hamburgers goût beaucoup mieux que la sauce achetée en magasin. Si vous êtes aventureux et ne…
La sauce barbecue est utilisé pour aromatiser les aliments ou comme condiment pour trempage ou brossage. Lors de la…
Si vous êtes de la partie ouest des États-Unis, vous savez déjà tout sur Fry Sauce, si vous êtes en Europe, vous…
Début à la fin: 10 minutesPortions: A propos de 1 tasseNiveau de difficulté: FacileLe miel et la moutarde créent…
Moutarde au miel peut être coûteux sur le marché, mais vous pouvez faire le vôtre à la maison pour une fraction du…
Si vous avez décidé qu`un régime végétarien est la meilleure façon d`aller, cela ne signifie pas que vous devez…
London Broil est une grande et assez peu coûteux morceau de bœuf. London Broil est habituellement grillé ou grillé,…
Ajoutez un peu de pizazz aux steaks de morue ou tout plat de poisson en ajoutant un peu de moutarde chinoise sauce…
Pommes de terre salade est un plat d`accompagnement souvent servi à des pique-niques, les grands rassemblements…
la sauce de moutarde de Dijon est un condiment polyvalent, souvent cueillie sur une variété de plats, de poitrines de…
Le saumon est un poisson délicieux, sain pour le cœur qui fournit des oméga-3, des acides gras essentiels. Ce…
Disques bretzels faire une collation facile à mettre sur la table ou de la barre à un parti ou à garder autour de la…
sauce barbecue qui a mijoté trop longtemps sur le poêle devient plus épais que souhaité. Les saveurs deviennent…
Une livre de graines de moutarde contient environ 100.000 graines. Bien qu`ils sont minuscules, la cuisine est…
Mayonnaise est répertorié comme un ingrédient star dans de nombreuses recettes. La sensation en bouche crémeuse de…