Comment jus une pomme de terre

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Choses que vous devez

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Peler et jus de pommes de terre au lieu de les faire frire pour le petit déjeuner.

Vous ne pouvez pas être au courant des avantages potentiels pour la santé associés à la consommation de pommes de terre, les ayant radié à titre de nourriture d`ordure ou comme un traitement spécial. Les pommes de terre sont riches en vitamines, minéraux et nutriments et peuvent servir de complément sain à votre alimentation. Juicing pommes de terre crues est un excellent moyen d`inclure les légumes dans votre alimentation sans essayer de trouver des façons nouvelles et intéressantes pour les servir avec chaque repas. Les étapes pour créer un délicieux jus de pomme de terre sont assez faciles à suivre.

Choses que vous devez

1 lb de pommes de terre
Légume épurateur
nettoyeur de légumes (ou du savon ordinaire)
Éplucheur de pomme de terre

Couteau bien aiguisé
Juicer
Pitcher ou verseuse

Frotter l`extérieur de chaque pomme de terre avec de l`eau chaude et du savon. nettoyeur de légumes peut être utilisé, mais du savon à vaisselle régulière fonctionnera aussi bien. Assurez-vous de bien rincer le savon de la surface de la pomme de terre.
Pelez les pommes de terre et enlever leurs yeux. Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper toutes les parties meurtries ou vertes des pommes de terre. Hacher les pommes de terre en petits morceaux. Les parties doivent être suffisamment petit pour tenir dans l`ouverture de votre presse-agrumes.
Traiter les pommes de terre à travers votre presse-agrumes. Ne pas le jus les pelures. Cela devrait créer suffisamment de jus pour deux à quatre portions. Verser le jus dans une carafe et refroidir complètement avant de les consommer. L`amidon dans le jus de pomme de terre peut se décolorer comme il est exposé à l`air.