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Choses que vous devez
- Feuilles d`épinards
- égouttoir
- juicer mastiquer
- Grand bol
Placez les verts d`épinards dans la passoire et lavez-les soigneusement sous l`eau courante pour enlever toute saleté ou de débris.
Secouez autant d`eau que possible des greens en utilisant la passoire.
Allumez le presse-agrumes et placez le bol devant le bec où le jus sort.
Placer les épinards dans le bec désigné entraînant les pales de la centrifugeuse.
Appuyez sur les épinards en utilisant le piston fourni avec la centrifugeuse.
Éteignez la centrifugeuse et jeter les solides dans la corbeille.
Conseils & Avertissements
- Un mélangeur peut également être utilisé pour créer des jus d`épinards, mais il est beaucoup plus malpropre et chronophage. Presser à travers une passoire fine après qu`il a été mélangé pour en extraire le jus.
- Mélanger le jus d`épinards avec d`autres jus de fruits frais pour contrecarrer son goût amer mais toujours recevoir tous les nutriments.
- consommer seulement une portion de jus d`épinards une ou deux fois par semaine. Pas plus peut avoir un effet laxatif.
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