Comment faire face à un ex qui est d`être un tyran

Instructions

1. Faites quelques C.Y.B., qui signifie "Couvrir vos fesses" et est une première étape dans le traitement d`un ex d`intimidation. Faites de votre mieux pour vous assurer que votre ex n`a pas d`informations sensibles qu`elle pourrait utiliser pour vous faire chanter ou de tenir sur votre tête.

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   Obtenez hors de portée. Une intimidation ex voudra vous avoir accès afin qu`il puisse prendre son agression sur vous facilement. Obtenez aussi loin que possible, et d`y rester.

3. Limiter le contact de laisser les ex intimidation savent que vous êtes sérieux. Vous êtes moins susceptible d`être manipulé ou trompé de nouveau dans l`intimidation autour.

4. Soit ferme. Quand les gens se sentent victimes d`intimidation, il peut être parce qu`ils ne collent pas pour eux-mêmes. Observez vos propres actions, et être sûr que vous n`êtes pas passive. Apprenez à coller pour vous-même dans toutes les situations.

5. Trouver un réseau communautaire. Famille et amis peuvent aider si vous sentez que vous êtes attaqué par un ex de l`intimidation. Ils peuvent vous aider à analyser des situations ou affrontez votre ex.

6. Utiliser des moyens juridiques si nécessaire. Il existe de nombreux types d`intimidation. Si leur comportement devient menaçant, une ordonnance restrictive peut être nécessaire. Ne pas exclure la loi demandant à intervenir si les choses vont vraiment au sud.