Comment gérer un collègue de travail qui est un tyran

Contenu

Reconnaître et nom il
Protégez votre santé
Documenter l`intimidation
Affrontez ou exposer le bully
Lorsque l`intimidation est discriminatoire
les références

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L`intimidation au travail est si répandue que 27 pour cent de ceux qui ont répondu à un sondage en milieu de travail 2014 Bullying Institute ont déclaré avoir une expérience directe actuelle ou passée à l`intimidation au travail. Bien que l`enquête a révélé des patrons constituaient la majorité des intimidateurs, des collègues peuvent également être coupables de ce comportement. En traitant avec un collègue de travail qui est un tyran, vous devez prendre soin de vous-même, d`identifier et de clarifier ce qui se passe, documenter le comportement, face à l`intimidateur et de prendre la question de la chaîne de commandement.

Reconnaître et Nom Il
Le site Web Workplace Bullying Institute dit que la première étape dans le traitement du problème est de reconnaître l`intimidation et nommez-le pour ce qu`il est. Un article paru dans "Le journal de Wall Street" par le psychologue Meredith Fuller vous propose de valider vos préoccupations avec un ami ou un collègue de travail. Workplace intimidation peut être subtile ou manifeste. Psychologue Michelle Callahan note sur son site Web que les intimidateurs femmes, par exemple, peuvent utiliser des techniques comme un regard, tournant le dos lorsque vous entrez dans une pièce ou vous ignorer. La clé est un modèle de comportement sur une période de temps - pas une mauvaise journée occasionnelle ou un collègue de travail qui est désagréable à tout le monde. tactiques d`intimidation peuvent inclure étant donné les collègues prétraités silencieux refusant d`aider, en ignorant vos appels ou emails- verbale mis-Downsview propagation rumors- saboter votre travail, ou l`intimidation pure et simple, les menaces et les attaques physiques.

Protégez votre santé

L`intimidation peut avoir des effets graves sur la santé, selon le site PBS Cette vie émotionnelle. Parmi ceux-ci sont des attaques de panique, la dépression clinique, le syndrome de fatigue chronique, l`anxiété, le trouble de stress post-traumatique et des problèmes physiques tels que les accidents vasculaires cérébraux ou des crises cardiaques. Évaluez votre santé, surtout si vous avez déjà un problème tel que l`hypertension artérielle qui peut être affectée par le stress lié à l`intimidation. Vous pouvez avoir besoin de soins médicaux ou de l`aide d`un professionnel de la santé mentale, à la fois pour faire face aux effets de l`intimidation précédente et pour vous aider comme vous traitez avec l`intimidateur.

Documenter l`intimidation

Une fois que vous avez nommé le problème et identifié la tactique, de documenter ce qui se passe. Soyez précis quant aux dates, heures, des témoins et des détails similaires. Décrire le comportement aussi neutre que possible. Un article sur le site Web de l`AARP vous recommande de garder votre journal ou de la documentation à la maison. Bien qu`il puisse être difficile, essayez de ne pas laisser votre travail souffre comme vous collectez les données, car il peut rendre plus difficile de présenter un cas où le comportement est l`intimidation plutôt que d`un problème de performance de votre part.

Affrontez ou Exposer le Bully

À ce stade, vous avez deux choix: vous pouvez faire face à l`intimidateur directement ou prendre avec des ressources humaines et la gestion. Soit chemin comporte des risques. L`intimidateur peut dégénérer sa tactique. Gestion dans de nombreuses organisations ignore ou tolère l`intimidation, selon l`Institut de l`intimidation en milieu de travail. Quelle que soit la tactique que vous choisissez, gardez les faits. Expliquez ce qui se passe et l`intimidation d`effet a sur l`organisation. Par exemple, vous pourriez noter que le chiffre d`affaires dans le département de l`intimidateur est le double de la moyenne pour l`organisation. Faire des suggestions sur la façon dont la situation peut être améliorée.

Lorsque l`intimidation est discriminatoire

Peu importe comment vous comporter ou comment votre documentation complète, vous risquez de perdre votre emploi. Vous pourriez être congédié, ou vous pouvez décider de quitter pour protéger votre santé. Si l`intimidation était discriminatoire, vous pourriez envisager de consulter un avocat. L`intimidation quelqu`un à cause de l`âge, le sexe ou d`autres caractéristiques protégées est illégal. intimidation générale - comme vous appelle stupide ou incompétent - n`est pas illégal. Cependant, l`AARP fait remarquer que l`intimidation peut affecter le moral et d`augmenter le chiffre d`affaires, ce qui a un impact sur la productivité de l`organisation. Tout au long du processus, de prendre soin de vous, et rappelez-vous: Vous n`êtes pas le problème - l`intimidateur est.