Le pitch moulin est le pas de sous-handed couramment utilisé chez les filles et le softball féminin. Le terrain repose sur la dynamique générée par le mouvement circulaire de la balle étant mise en rotation autour du corps, le composant logiciel enfichable du poignet et une poussée avec les jambes de la butte. Le terrain comporte de nombreux éléments et il y a de nombreuses approches différentes à l`apprentissage et l`exécution de ce terrain. Il n`y a pas nécessairement une bonne façon d`exécuter ce pas que la mécanique du corps sont différents pour chaque lanceur. Pourtant, il y a généralement bases que l`entraîneur peut utiliser pour obtenir leurs joueurs sur la bonne voie de rayer manches acceptés.
Choses que vous devez
- Softball
- monticule de Pitcher
Apprenez la prise en main rapide de base ball. Cette poignée place le pouce sur le côté opposé des quatre autres doigts de la main. Vous voulez que vos doigts assez uniformément et confortablement espacées et essayer de se concentrer sur la maximisation de l`espace qui existe entre la balle et le fond de la paume de la main pichets.
Placez vos pieds pour la puissance et la vitesse. Pour droitiers placer votre taille et les hanches face à peu près à mi-chemin entre la troisième base et la plaque de la maison. Placez votre pied gauche devant votre droite, en laissant votre pied droit sur le monticule. Essayez de trouver une direction de pied confortable et la position avec les pieds face à peu près à mi-chemin entre la troisième et la maison base.
Tenez le softball dans la poignée de balle rapide et faire pivoter votre bras vers le bas vers le monticule, en continuant vers le marbre, tournant au-dessus de votre tête, puis de nouveau derrière vous, en continuant vers le marbre.
Comme vous le faites pivoter votre bras autour du pas moulin à vent, poussée avec votre pied arrière hors du monticule pour créer une poussée vers la plaque.
Avec un clin d`œil du poignet, relâcher la balle molle hors du bout des doigts de votre main. La révolution de hauteur devrait être aligné avec le centre de la plaque.
Mettez-vous dans une position de mise en service avec vos jambes dans une légère position accroupie. Soyez prêt à attraper le ballon ou courir après si le softball est frappé vers vous.
