Beaucoup d`enfants apprennent à jouer à la balle à un jeune âge, souvent d`une manière qui est incorrecte ou simpliste. Bon lancer nécessite l`utilisation du corps entier, pas seulement le bras. Que ce soit un enfant apprend à jouer une position sur une petite équipe de ligue ou veut juste jouer à la balle dans la cour, une bonne mécanique de lancer lui permettra une plus grande rapidité et précision.
Montrer à l`enfant comment saisir le baseball. La meilleure prise en main est le long de la partie étroite des coutures. Les coutures doivent être en cours d`exécution à l`horizontale, avec le pointeur et l`index au-dessus des coutures. Il faut beaucoup de pratique pour obtenir le droit d`alignement pour chaque touche et peut ne pas être aussi important pour les jeunes joueurs d`apprendre tout de suite.
Apprendre à l`enfant à utiliser son poignet. Beaucoup d`enfants jettent avec un poignet raide, mais en réalité, le poignet doivent être armés en arrière pendant le mouvement de lancer. Une bonne façon de pratiquer c`est en disant à l`enfant à tenir son bras de lancement juste au-dessus du poignet avec sa main opposée. Le bras de lancement doit être plié au niveau du coude avec l`avant-bras vertical. Garder le bras est cette position, demandez-lui de pratiquer de lancer la balle avec juste son poignet et des doigts. Ceci est une compétence importante à travailler tout de suite, car il améliore la précision de lancer.
Apprendre à l`enfant à jeter dans un mouvement circulaire. En fonction de la distance, il doit jeter, le bras doit faire soit un mouvement circulaire plus ou moins grande. Le mouvement circulaire devrait commencer dès que la balle est dans sa main. Le bras doit commencer par le genou, passer au-dessous de la hanche, derrière l`oreille, sur la tête et devenir entièrement déployée avant la libération. Pour vous assurer que l`enfant est de lancer dans un mouvement circulaire, demandez-lui de geler à certains points pendant le lancer. S`il apporte son bras droit vers le haut et à l`arrière, il n`utilise pas un bon mouvement circulaire.
Dites-lui d`utiliser son épaule avant de pointer la balle dans la bonne direction. Le bras opposé au bras de projection doit être tournée vers la direction qu`il veut jeter. Le corps doit être tourné sur le côté dans le sens du jet.
Assurez-vous que le bas du corps est aligné avec le haut de son corps. Tout comme l`épaule, le bas du corps est également confronté à la cible. Leur pied arrière doit être perpendiculaire à la cible. L`enfant doit intervenir vers la cible avec son pied de plomb, repousser sa jambe arrière, et lancer la balle en utilisant son corps tout entier.
(Référence 1)
