Vous vous hypnotiser et reprogrammer votre esprit subconscient pour développer certaines aptitudes qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Certaines personnes ont la capacité d`atteindre le sommet grâce à la persévérance, le travail, le courage, l`auto-motivation et d`autres facteurs, tandis que d`autres abandonnent en raison d`obstacles et une faible auto-motivation. Pour modifier votre capacité de réussite, hypnotiser vous-même et d`avoir accès à votre esprit subconscient. Obtenez-le à croire que le succès est une certitude. Tout ce que vous avez à faire est d`obtenir dans une humeur particulière et montrer votre esprit ce que ce serait comme "ressentir" la vie réussie à laquelle vous aspirez.
Trouver un lieu de détente où vous pouvez confortablement assis ou couché pendant 20 à 30 minutes.
Pensez à succès. La définition d` "le succès" varie d`un individu à, en fonction des priorités. Il pourrait être la sécurité financière, pour atteindre un certain niveau dans la vie professionnelle, un mode de vie particulier ou peut-être l`accomplissement dans la paix générale et intérieure. Quel que soit les aspects de succès que vous avez à l`esprit, réfléchir et ses implications. Ne pensez pas quelque chose de négatif comme "Je ne remplit pas les conditions d`enseignement pour arriver là où je veux à la tête" ou "Je n`ai pas assez de ressources pour vivre la vie que je veux." Pensez positif et se concentrer uniquement sur votre objectif.
Essayez de regarder au-dessus de votre ligne de mire sans bouger la tête. Vous vous sentirez une légère tension dans vos yeux.
Écoutez tous les sons autour de vous. Même si vous êtes dans un environnement calme, vous réussirez à choisir quelques sons. Focus sur un son et continuer à écouter attentivement pendant quelques secondes.
Concentrez-vous sur vos sensations corporelles, en se concentrant sur des choses comme sentir le poids de vos vêtements ou à l`intérieur de la chaussure de toucher la peau de votre pied. Sélectionnez trois de ces sentiments et de se concentrer sur eux pour les prochaines secondes.
Concentrez-vous sur vos sensations visuelles et de se concentrer sur les deux choses pour les prochaines secondes.
Écouter pour deux types de sons dans la pièce différentes, encore une fois. Focus sur les deux en même temps pendant quelques secondes.
Focus sur des deux mouvements corporels impliquant les muscles et garder de penser à eux pendant quelques secondes. Par exemple, vous pourriez penser à la motion de vos bras ou les jambes pendant que vous marchez. Cette activité aide vous rapportez à votre système nerveux central.
Répétez l`étape 6, étape 7 et l`étape 8, seulement au lieu de deux, se concentrer sur un visuel, auditif et un seul mouvement du corps.
Fermez les yeux, et de penser à une belle scène. Il pourrait être quelque chose que vous appelle et remplit le but de vous détendre, comme l`image d`un jardin, une forêt ou sur la plage. Maintenir cette image visuelle dans votre esprit pour les prochaines minutes.
Pensez à la réussite de votre vie, à court terme ou à long terme. Focus sur votre objectif, et d`imaginer avoir atteint cet objectif. Sentez-vous et d`écouter les sons et les sensations qui sont particulièrement associés à l`image mentale dans laquelle vous avez déjà atteint votre objectif.
Maintenir cette image visuelle et le sentiment. Continuez à penser à votre avenir et profiter du succès. Après quelques minutes, compter de un à cinq, et ouvrez vos yeux.
