Le Vitamaster 990 plus Bike exercice est un vélo d`exercice de base faite par DP Fitness. Il est plus activement produit, donc il y a des risques associés aux coûts des réparations, mais avec soin la machine ne sera pas avoir des problèmes. Le vélo est simple à utiliser. Il utilise l`air comme sa seule résistance, de sorte qu`il n`a pas d`options de résistance réglables. Le manque de résistance supplémentaire rend le vélo une option simple pour tout débutant à exercer des vélos.
Choses que vous devez
- AA
Mettez les piles dans le vélo. Ouvrez le dos du petit écran qui se trouve sur le guidon et placer les piles dans le compartiment. Les batteries sont utilisées pour montrer à quel point la moto a parcouru et la quantité de calories brûlées sur le menu.
Asseyez-vous sur le siège et vérifier les pédales de vélo. Réglez le siège que nécessaire pour atteindre les pédales confortablement en tirant sur la tige de maintien, qui est en dessous du siège et sur le côté droit, et en déplaçant le siège vers le haut ou vers le bas.
Placez vos pieds sur les pédales et commencer à pédaler dans un mouvement vers l`avant. Ajustez votre corps jusqu`à ce que vous êtes à l`aise sur la moto tout en pédalant. Pédale à un rythme régulier et confortable. La meilleure façon d`exercer sur la moto utilise un rythme durable stable et à long plutôt que d`aller aussi vite que possible et de brûler de l`énergie.
Ajustez le rythme à des vitesses plus rapides pour plus d`intensité. Le Vitamaster 990 ne possède pas de résistance réglable, de sorte que l`intensité accrue est déterminée par la vitesse de pédalage et de la durée de l`exercice.
