Comment faire du vélo à 10 vitesses
techniquement, un "10 vitesses" se réfère à un vélo équipé de 10 combinaisons possibles d`engrenage…
La capacité à faire du vélo est une étape que beaucoup d`enfants sont prêts à relever entre les âges de 3 et 6, selon l`extérieur engrenage détaillant REI. Enseigner votre enfant à monter son premier deux-roues est quelque chose qui prend du temps, de la patience et de la confiance, mais le sentiment de regarder votre côte de l`enfant le long de sa propre dans la rue peut donner à la fois vous et votre petit un sentiment de fierté et d`accomplissement.
Trouver un espace ouvert, plat qui est pavée et sans bosses, les dommages ou autres imperfections qui pourraient avoir une incidence sur la capacité de votre enfant à garder son vélo dans une ligne droite. parcs de stationnement vide, terrains de basket, des courts de tennis et, impasses résidentielles sont de bons choix.
Équipez votre enfant avec un casque et des poignets bien ajusté gardes pour le protéger en cas de chute. Assurez-vous que les pneus sont bien gonflés à ajouter à la stabilité de la moto.
Retirer les roues d`entraînement avec une clé à douille et abaisser le siège de vélo à une position suffisamment basse pour que votre enfant assis sur le siège et avoir ses pieds droite et toucher le sol.
Utilisez une clé à pédale pour enlever les pédales du vélo. Vous voulez apprendre à votre enfant à l`équilibre sur le vélo avant d`ajouter dans le composant de pédalage, ce qui lui permet de placer ses pieds sur le sol pour s`équilibrer si nécessaire.
Demandez à votre enfant de s`asseoir sur le vélo et utiliser ses pieds pour se scoot le long. Cela aide à apprendre l`équilibre de la moto. Quand elle devient à l`aise avec scooting la moto avec ses pieds, avoir son scoot puis soulever ses pieds tandis que le vélo côtoie pour les petites giclées de temps. Réduire progressivement l`scooting et l`encourager à côte avec ses pieds pendant de longues périodes.
Mettre en place les cônes de sécurité dans un modèle et votre scoot des enfants et de la côte à travers les cônes pour apprendre et pratiquer la direction. Une autre méthode est de placer un pirate tout droit de votre enfant et lui demandant de courir sur le craqueur à travailler sur le maintien de la ligne droite du vélo et de la direction sur le craqueur si nécessaire. Continuer à travailler sur la direction jusqu`à ce qu`il soit en mesure d`orienter tout en côtoyant.
Rattacher les pédales quand vous et votre enfant à l`aise avec sa capacité à équilibrer sur le vélo. Gardez le siège de vélo bas et lui demander de garder un pied sur le sol tandis que l`autre pied est sur une pédale à la position 2 heures. Avoir son communiqué sur la pédale pour déplacer le vélo vers l`avant, puis répéter les mêmes étapes, mais avec le pied qui était auparavant sur le terrain.
Demandez à votre enfant placer les deux pieds sur les pédales et maintenez l`arrière du siège d`ajouter un certain équilibre et se déplacer le long comme il pédale. Lorsque vous vous sentez qu`il a maîtrisé le pédalage avec votre aide, lâcher prise et laisser pédaler tout seul.
Pratique de la direction tout en pédalant le vélo avec les cônes de sécurité et des craquelins. Quand elle est confiant dans sa direction, se déplacer sur le freinage. vélos pour la plupart des enfants utilisent un mouvement de pédale vers l`arrière pour freiner. Faites-lui arrêter de pédaler vers l`avant et lentement appuyez de nouveau sur le frein pour ralentir le vélo. Encouragez-la à placer un pied vers le bas comme elle les freins pour aider à son équilibre.
Soulever le siège de vélo quand vous et votre enfant êtes confiant dans son équilibre, la direction et les compétences d`arrêt. Dans la bonne position, le siège de vélo doit être suffisamment élevée pour que lorsque la pédale est en position 6 heures, il y a une légère courbure au niveau du genou.
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