Comment faire alcaline de l`eau acide
De nombreux partisans de boire demande d`eau alcaline il va augmenter les niveaux d`énergie, augmenter le taux de…
Les fruits qui produisent alcaline
<article data-type="article">Beaucoup de nutritionnistes disent que le corps humain devrait être légèrement alcalin. Elle est mesurée par le pH. Manger environ 80 pour cent des aliments alcalins stimule le système immunitaire et rend la digestion plus efficace. Mais de nombreux aliments dans un régime alimentaire américain typique sont productrices d`acide. Les fruits frais sont très alcaline. Un bon équilibre du pH peut être atteint par la consommation de fruits alcaline produisant.
Figues
Les figues sont des fruits les plus alcaline produisant. Un oz.of figues a une alcalinité de 30. Ils peuvent être consommés crus, cuits ou séchés. Ils peuvent également être jus. Parce que les figues agissent comme un laxatif, il est conseillé de ne pas manger trop à la fois.
abricots
Abricots sont également très alcaline produisant. Une once possède un potentiel d`alcalinité de 9,5. Abricots peuvent également être consommés crus ou séchés.
Raisins secs
Une once de raisins secs a une alcalinité potentielle de 7. Raisins peut être ajouté à peu près tout. Ils peuvent être utilisés pour la cuisson, dans votre gruau du matin, ou faire un grand casse-croûte sur leur propre.
Rendez-vous
Les dates sont également très alcaline. Une once a une alcalinité de 3. Pour une délicieuse collation avec des dates, tranche la date d`ouverture et de supprimer la fosse. Répartir le fromage feta à l`intérieur, ou si vous préférez, les amandes concassées. Top avec du citron.
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