Les effets d`une alimentation déséquilibrée chez les enfants

L`obésité infantile peut résulter d`une alimentation déséquilibrée. L`obésité peut causer des problèmes avec les enfants, tels que les maladies cardiaques, les problèmes de dos et les problèmes articulaires et une mauvaise circulation. Toutes ces questions est traitable, mais peut être évitée avec une alimentation équilibrée. En plus de maintenir un régime alimentaire malsain, les enfants obèses sont plus susceptibles d`être des adultes obèses. Votre pédiatre sera en mesure de recommander un régime alimentaire pour votre enfant pour l`aider à maintenir un poids santé.

Un régime non-nutritifs peut conduire à diverses maladies qui vont créer des problèmes pour l`enfant ou peut-être la mort. Cancer, les maladies cardiaques et le diabète de type 2 ont été liés à l`obésité chez les enfants en raison d`une mauvaise alimentation. Les enfants peuvent encourir des problèmes respiratoires, l`asthme et certains sommeil développer l`apnée. Les problèmes cardiovasculaires peuvent inclure une pression artérielle élevée et des dommages au coeur et les artères. Si l`enfant ne connaît pas l`obésité en raison d`une mauvaise alimentation, l`enfant pourrait encore l`expérience de ces problèmes avec un métabolisme plus lent.

Le régime d`un enfant aura une incidence sur son humeur d`une manière positive ou négative. Les sautes d`humeur peuvent affecter la capacité de l`enfant à se concentrer à la maison ou à l`école, conduisant à de mauvaises notes et les débordements. Une alimentation déséquilibrée entraînera un enfant grincheuse. Les problèmes psychologiques pourraient résulter d`une alimentation déséquilibrée en créant l`alimentation émotionnelle, l`anxiété et la dépression, ce qui pourrait mener à l`âge adulte. Les enfants devraient éviter la caféine et de boire beaucoup d`eau et de lait.

Il y a plusieurs causes d`une alimentation déséquilibrée chez les enfants. Regarder trop la télévision peut conduire à grignoter excessive ou de boire des sodas sucrés. Le manque d`exercice et de motivation ainsi que de mauvais choix alimentaires à la maison ou à l`école peut conduire à de mauvaises habitudes alimentaires. Encouragez les enfants à bien manger en leur donnant des options saines à grignoter, en gardant le réfrigérateur plein d`aliments qui sont bons pour eux au lieu de sucrés et les collations salées.