Comment guérir un rhume naturellement
Si vous souffrez d`éternuements, la toux, des maux de gorge et la congestion, vous avez probablement un rhume.…
Comment guérir reniflements
<article data-type="article">Beaucoup de gens ont la fausse impression que nous attrapons reniflements et le rhume en raison du temps froid. En fait 78% de tous les reniflements les rhumes et dans les États-Unis sont expérimentés pendant les mois les plus chauds de Mai, Juin et Juillet. Les rhumes sont causés par des virus qui se propagent par l`interaction entre les gens qui ont le virus. Les symptômes d`un rhume sont le nez qui coule, maux de tête, irritation de la gorge et une fièvre peu élevée. Alors que vous ne pouvez pas guérir un rhume, vous pouvez diminuer les symptômes et quand les symptômes ont disparu, vous vous sentirez beaucoup mieux.
Choses que vous devez
- poivre de Cayenne
- Miel
- capsules d`échinacée, extrait ou teinture
- Antihistamine
- décongestionnant
- nasal lavage
- Spray nasal
Buvez votre apport quotidien recommandé de l`eau tous les jours pour nettoyer les fluides dans votre corps. Une personne moyenne devrait prendre en 64 onces. l`eau tous les jours.
Ajouter une boisson chaude supplémentaire à votre régime alimentaire de &c frac12-. le poivre de Cayenne, 2 c. miel et une tasse d`eau bouillante. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron frais pour la saveur si vous voulez.
Prendre 300 mg de capsules d`échinacée chaque jour. Vous pouvez également prendre 2 ml d`extrait de Echinacea ou 1½- ml echinacea au lieu des capsules.
Prenez un antihistaminique, un décongestionnant sur ordonnance et à l`unisson pour éclaircir les reniflements. Vous aurez besoin de consulter votre médecin pour recevoir des ordonnances pour les deux.
Mouchez-vous régulièrement et éviter de respirer le liquide de sinus retour par le nez.
Nettoyez votre nez avec une nasale saline laver tous les jours juste avant de prendre un spray nasal pour éclaircir les fluides. Vous pouvez acheter ces sprays au comptoir ou par prescription de votre médecin.
Conseils & Avertissements
- Dormir sur votre côté quand on souffre de reniflements pour éviter un mal de gorge quand vous vous réveillez le matin.
- Ne pas prendre une ordonnance qui a été donné à quelqu`un d`autre que vous ou vous pouvez mal réagir à elle.
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