Comment se débarrasser de reniflements

Évitez la fumée de tabac, ce qui endommage la muqueuse de vos sinus et provoque un gonflement dans les membranes. Les lois anti-tabac qui ont passé dans de nombreux endroits vous aideront à éviter la fumée de tabac passif, mais si vous êtes un fumeur avec une jurisprudence constante des reniflements, vous avez besoin d`arrêter de fumer. Essayez un des nombreux kits de sevrage tabagique disponibles à votre pharmacie locale.

Utilisez un un over-the-counter décongestionnant pour réduire les vaisseaux sanguins et réduire l`inflammation dans vos sinus, permettant au fluide de drainer. De nombreux décongestionnants ont un médicament anti-inflammatoire non-stéroïdien ajouté pour aider à réduire l`inflammation. Les décongestionnants travaillent pour le nez bouché, mais ne soulagent pas ceux qui coule.

Consultez un médecin si vos reniflements sont causées par une sinusite aiguë ou sinusite chronique. Vous pouvez avoir une sinusite si vous avez une fièvre, un écoulement nasal vert, les symptômes durent plus de 10 jours ou un écoulement nasal sanglant. Votre médecin peut avoir besoin de prescrire des antibiotiques, des médicaments anti-fongiques ou corticostéroïdes en vaporisateur nasal pour tuer les bactéries, virus ou une infection fongique.

Essayez un antihistaminique over-the-counter si vous pensez que les allergies sont la cause de vos reniflements. Les symptômes peuvent être si vous avez un écoulement aqueux du nez le long avec les yeux et les éternuements démangeaisons ou des larmoiements lié à une allergie. De nombreux antihistaminiques sont combinés avec des décongestionnants.

Utilisez un humidificateur bien entretenu pour humidifier les voies nasales sèches. De nombreux humidificateurs ont construit dans hygrostat qui mesure la quantité d`humidité dans l`air et maintient l`humidité à des niveaux compris entre 30 et 50 pour cent.