Comment se débarrasser de la douleur du nerf sciatique

Instructions

1. Dull la douleur. Atteindre le plus proche anti-inflammatoire dans votre armoire à pharmacie. Il soulage la douleur tout en réduisant temporairement, toute inflammation qui sert la cause probable que pour la douleur en premier lieu.

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   Allez voir votre médecin. La douleur d`un nerf sciatique peut devenir si grave que vous devez voir un médecin qualifié. Une fois là-bas, votre médecin peut voulez vous donner un certain type d`injection stéroïdien. Cependant, rarement sera l`injection aller directement dans le nerf de peur de causer des blessures à défaire le système nerveux.

3. Essayez des méthodes naturelles. Essayez alternant entre le traitement froid et chaud pour la douleur. Appliquez de la glace sur la zone touchée pour aider à réduire la douleur et l`inflammation. Selon le niveau de soulagement initial obtenu, vous devrez peut-être utiliser un pack chaud environ 48 heures après le traitement de la banquise pour une réduction de la douleur.

4. Étirez it out. Essayez d`utiliser des techniques d`étirement doux pour retrouver la sensation de retour dans votre jambe. étirer lentement votre jambe dans une gamme complète de mouvement étant très prudent de ne pas bouger trop vite ou avec un mouvement saccadé. Le déplacement de la jambe peut provoquer rapidement le problème d`empirer, mais il peut être juste assez pour desserrer la jambe.

5. Considérons un dernier recours. Soulagement de nerf sciatique sévère ne peut se présenter sous la forme d`une intervention chirurgicale effectuée dans l`une des deux façons. Les deux voies sont soit, le retrait de la hernie discale ou en détruisant les fibres nerveuses envahissants du disque dégénérative.