Comment utiliser le curcuma comme un analgésique

Soulager douleurs articulaires et musculaires avec Curcuma

1. Verser 1/2 tasse d`eau dans une casserole et placez-le sur un poêle à feu moyen. Ajouter la racine de gingembre et le curcuma. Amener le mélange à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter pendant 5 à 8 minutes.

2. Incorporer la pressée à froid l`huile d`amande et le lait. Laisser le mélange chauffer à presque bouillante (environ 200 degrés F). Juste avant qu`il arrive à ébullition, retirer la casserole du feu.

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   Incorporer le miel ou du sirop d`érable au goût. Dégustez comme vous le feriez thé ou du café. Boire deux fois par jour.

Plus de façons d`utiliser Curcuma comme Painkiller

1. Pour une dent douloureuse: l`aide d`une flamme de bougie, allumer un bâton de curcuma (de Haldi) comme vous le feriez un cigare. Écraser le curcuma brûlé en une fine poudre avec le dos d`une cuillère. Appuyez doucement sur une partie de la poudre dans la dent et entourant la gomme.

2. Prenez le curcuma comme un supplément normalisé. Un apport quotidien de deux capsules de 500 mg est recommandée. Commencez prendre une gélule par jour pendant une semaine, puis l`augmenter à deux. Cette augmentation graduelle donnera à votre corps le temps de répondre à progressivement.

3. Ajouter 1/4 c. râpé curcuma frais (ou au goût) à vos soupes, légumes et autres plats. Remuez dans la nourriture vers la fin de la cuisson - bien que le curcuma doivent être cuits, il ne devrait pas être trop cuit.

4. Appliquer 1 c. fraîchement râpé curcuma pour un oignon pour soulager la douleur en aidant à réduire l`inflammation. Appliquer deux fois par jour.

5. Faire un cataplasme en mélangeant des parties égales fraîchement râpé le curcuma, le jus de citron et le sel. Appliquer à des douleurs articulaires ou musculaires.