Comment soulager l`angoisse de séparation d`un enfant

Contenu

Instructions
Conseils & avertissements
les références

div itemprop="description" class="intro marginTop" data-module="article-intro">

Beaucoup d`enfants éprouvent des sentiments d`anxiété ou de nervosité quand vient le temps de se séparer de leurs parents. L`anxiété de séparation est une partie normale du développement de la petite enfance qui peut entraîner une variété d`émotions et de comportements, comme les pleurs, crises de colère, craignent que le parent ne reviendra pas et clinginess. Bien que l`anxiété de séparation est normale, il peut être problématique si elle affecte le bien-être ou de la capacité de votre enfant à la fonction - par exemple, si elle influe la fréquentation scolaire de votre enfant ou de la performance ou de la qualité du sommeil. Mais en étant cohérente et à rassurer, vous pouvez aider à soulager l`angoisse de séparation de votre enfant.

Instructions

1
Assurez-vous que votre enfant est bien reposé et nourri. Les enfants sont plus susceptibles d`éprouver des sentiments d`anxiété de séparation si elles sont malades ou se sentent faim ou de fatigue, dit HealthyChildren.org, un site Web de l`American Academy of Pediatrics. Si votre enfant est malade, ne pas le laisser seul. Au lieu de cela, laissez-lui savoir que vous serez à proximité de son côté jusqu`à ce qu`il se sent mieux.
2

Rassurez votre enfant que vous serez toujours revenir pour elle. Les enfants ayant peur d`anxiété de séparation étant laissés seuls et ne se sentent pas en sécurité en sachant que leurs parents reviendront. En fournissant cohérente, aimer rassurer - en particulier juste avant votre départ - vous pourriez être en mesure d`apaiser les craintes de votre enfant et l`aider à vous faire confiance quand vous dites que vous ne serez pas la laisser seule.
3
Maintenir une attitude positive et éviter de devenir bouleversé par les peurs et les émotions de votre enfant, conseille le Programme Massachusetts General Hospital School Psychiatrie et Resource Center MADI. Les enfants apprennent en observant les comportements et les attitudes de leurs parents. Si vous pouvez rester calme, votre enfant reçoit le message qu`il n`y a rien à craindre.
4
Établir un rituel d`adieu, suggère HelpGuide.org. Un rituel d`adieu assure la cohérence et aide votre enfant à se sentir rassuré. Il n`a pas besoin d`être compliqué - vous pourriez simplement décider de donner à votre enfant un câlin et un baiser et dire "Je t`aime."
5
Réglez ferme, limites cohérentes et affectueux avec votre enfant, conseille le Programme de psychiatrie école Massachusetts General Hospital et Resource Center MADI. Bien que vous pouvez être tenté de rester plus longtemps que nécessaire quand vient le temps de se séparer, vous pourriez ne transmettrai vos propres sentiments d`anxiété au sujet de la situation. Sympathiser avec les sentiments de votre enfant. Dites-lui que vous savez qu`il est pas facile pour lui, mais le rassurer que même si vous devez partir, il ira bien et vous serez de retour.
6
Gardez vos promesses, recommande Kids Health. Retour lorsque vous dites que vous allez revenir. Pour que votre enfant à développer la confiance en vous et avoir la foi que vous ne serez pas l`abandonner, elle a besoin de savoir qu`elle peut compter sur vous. Si vous avez besoin d`être en retard, laissez un enseignant ou soignant savent exactement quand vous prévoyez de venir chercher votre enfant.