Comment aider les enfants à vaincre les peurs

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Si vous pensez à votre enfance, vous vous souvenez peut trembler sous les couvertures - terrifié du monstre dans le placard. La peur est une expérience normale de l`enfance, selon un article sur l`Université de Rochester Medical Center site. Les bébés ont peur des bruits et des étrangers bruyants. Les tout-petits craignent généralement la séparation d`un parent. La plupart des 3 et 4 ans sont inquiets au sujet des choses rampantes crawly, des monstres, des animaux et des endroits sombres. Pour les enfants plus âgés, UMRC conseille, les craintes tournent autour de situations sociales, telles que la façon dont ils sont considérés par les pairs. encouragement doux et la patience sont la meilleure façon d`aider votre enfant à vaincre sa peur.

Instructions

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    Rechercher des signes d`anxiété. paumes Transpiration, secousses, essoufflement, clinginess, difficulté à dormir, des nausées, des maux de tête et d`estomac sont tous les indicateurs que votre enfant est craintif. En tant que parent, vous serez en mesure de ramasser sur des indices plus subtils aussi.

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    Évaluer la peur de votre enfant. Les enfants conquérir beaucoup de leurs craintes avec la maturation et le passage du temps. A 4 ans, qui a peur des monstres sous le lit aura oublié son anxiété par son 5ème anniversaire. Par son sixième anniversaire, il peut avoir peur de l`obscurité, mais fasciné par les serpents et les lions. Si la peur de votre enfant est adapté à l`âge, il peut être préférable de prendre un et voir attente approche.

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    Parlez de la peur. Demandez à votre enfant d`expliquer ce qu`il ressent et reconnaître la réalité de sa peur. Ne soyez pas dédaigneux ou désobligeant. Dire à votre enfant que sa peur est ridicule ne lui faire honte. Confiante en vous et avoir ses sentiments validés peuvent prendre une partie de la puissance loin des craintes de votre enfant.

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    Ne forcez pas votre enfant à affronter ses peurs tout à la fois. Faire un enfant qui a peur des serpents entrent dans une salle pleine de serpents est une tactique susceptible de se retourner, selon URMC. Une approche progressive est meilleure. Le site KidsHealth suggère l`établissement d`un coffre-fort "base de la maison." Par exemple, si vous étiez à l`extérieur de la maison de serpent au zoo, vous pourriez avoir votre enfant que vous utilisez comme "base de la maison" et obtenir le plus près de la maison comme il veut. Rassurez votre enfant qu`il peut toujours venir courir vers vous.

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    Utilisez de solutions faciles. Votre enfant peut avoir besoin d`aide face à la peur jusqu`à ce qu`il arrive à maturité un peu. Offrir des solutions simples sans permettre à votre enfant. Par exemple, vous pourriez casser la porte ou brancher une lampe de nuit si votre enfant a peur de l`obscurité. Ou, vous pouvez offrir un ours en peluche comme protection contre les monstres et vérifier sous le lit avant de quitter la chambre.

Conseils & Avertissements

  • Rappelez-vous que certaines craintes sont bonnes et utiles. Une peur du feu, par exemple, peut garder votre enfant de toucher le poêle ou en jouant avec des allumettes. Expliquez à votre enfant qu`il doit écouter quand un adulte lui dit quelque chose est dangereux et que les craintes légitimes peut le garder en sécurité.
  • Demander de l`aide professionnelle si la peur de votre enfant semble exagérée ou hors de proportion avec la gâchette. Le site KidsHealth recommande également la recherche de modèles de la peur et de l`anxiété. Votre enfant peut avoir besoin de conseils pour garder la peur de se développer en une phobie débilitante.

Les références

  • BananaStock Photo Credit / BananaStock / Getty Images
Parenting / Parenting général / Conseils pour parents

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