Beaucoup de parents trouvent la formation de sommeil nécessaire à six mois des bébés qui ne dorment pas déjà dans la nuit. la formation du sommeil se compose de l`enseignement de votre bébé à s`endormir sur son propre et à rester endormi, vous permettant ainsi également de dormir toute la nuit. Certains bébés, tels que les bébés prématurés ou qui allaitent exclusivement, peuvent ne pas être prêt pour la formation du sommeil à six mois d`âge. Si votre enfant est toujours réveiller pour une séance de nuit de soins infirmiers après une semaine ou deux de formation de sommeil, il peut avoir besoin de plus de temps avant qu`il ne soit en mesure de dormir toute la nuit.
Commencez une routine du coucher pour votre bébé. Donnez-lui un bain chaud, l`habiller chaudement, câliner avec elle et lui donner un dernier repas. Cette routine devrait rester la même pour votre bébé et commencer à près de la même heure chaque nuit.
Cuddle et secouez votre bébé jusqu`à ce qu`il est proche de se endormir, mais a les yeux ouverts encore. Être dans un état somnolent, mais éveillé lorsque vous le couchez commence l`association de tomber endormi avec son lit au lieu de dans vos bras.
Couchez votre bébé dans son lit et couvrir légèrement. Ne pas tirer la couverture jusqu`à passé le milieu de sa poitrine, et assurez-vous que la couverture est léger, si l`on est nécessaire à tous.
Quittez la pièce et tirez la porte fermée. Si votre bébé commence à s`agiter, aller dans sa chambre et frotter sa poitrine doucement jusqu`à ce qu`il se calme. Laissez à nouveau la pièce. Répétez ce processus jusqu`à ce qu`il est tombé endormi.
Vérifiez sur votre bébé si elle se réveille au milieu de la nuit, et ont tendance à ses besoins. Ne pas parler ou allumer une lumière quand prendre soin d`elle pendant la nuit. La stimulation supplémentaire de lumières et de sons rend plus difficile pour votre bébé à obtenir rapidement dormir.
Conseils Avertissements
- la formation de sommeil ne devrait pas arriver dans la nuit seul. Gardez la même routine pour la sieste.
