Comment utiliser les avocats

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    Les avocats sont une grande source de vitamines et de minéraux et ils ont bon goût aussi! Il y a plusieurs façons de préparer les avocats, et de nombreux plats ne nécessitent que quelques étapes rapides.

    Choses que vous devez

    • Avocats
    • salsa
    • citron
    • feuilles de salade et de garnitures
    • Burgers

    Instructions

    1. Choisissez un avocat bien mûr. Il devrait avoir une peau vert foncé et être ferme mais légèrement doux au toucher de votre pouce. Trop doux et ils seront pâteux à l`intérieur et pas bon même pour dip. avocats Haas sont un bon type pour les recettes.




    2. Faire guacamole, un favori du sud-ouest. Peler les avocats mûrs et les écraser dans un bol. Ajouter quelques cuillères à soupe. de la salsa et vous avez un grand bol de guacamole prêt pour tout match de football ou d`un parti. Ajouter un goutte à goutte de citron pour garder le plongeon de tourner une couleur brun laid.

    3. Habillez salades. Oui, les avocats vont zeste jusqu`à une salade. Essayez la laitue romaine avec des poires en dés et les avocats et les graines de tournesol jetés sur le dessus. Une autre salade savoureuse est épinards avec les avocats et les morceaux de bacon.

    4. Mettez tout hamburger dans son propre repas en ajoutant les avocats en tranches et le fromage et 2 tranches de bacon croustillant. Bien sûr, pour combler tous les appétits!

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