Les choses à faire à l`avocat

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Utilisez délicieux et nutritifs avocats dans les recettes.

Un avocat contient beaucoup de vitamines, de nutriments et de composés phytochimiques importants pour une alimentation saine. Il est un fruit polyvalent qui, lorsqu`il est ajouté à tous les repas, ajoute de la saveur tout en aidant à réduire le risque de certaines maladies chroniques et les cancers. Avocat combine bien avec les jus d`agrumes, les sauces crémeuses et une variété d`épices. Faire beaucoup de plats délicieux pour chaque repas avec les avocats et profiter des délicieux, le goût et la santé des avantages frais qu`ils fournissent.

Apéritifs

  • Guacamole est seulement le début de l`utilisation de l`avocat en hors-d`œuvre pour chaque occasion et il y a plusieurs variations de la recette. Avocado se marie bien avec une variété d`ingrédients et les assaisonnements pour apéritifs. Combinez les avocats à la coriandre, le jus de lime, les olives, l`origan, du bacon, des tomates et des concombres ainsi que des fromages, tels que le cheddar et la feta, de faire des amuse-gueule. cales Tremper dans la bière pâte et les faire frire, mélanger les cubes avec des radis et le concombre pour une salade rapide et grill réduit de moitié pour les avocats savoureux amuse-gueules. Servez des amuse-gueule d`avocat avec des fruits de mer ou des plats de viande.

Déjeuner




  • Servir avocat avec tout type de plat d`œufs pour un petit déjeuner nutritif. Faire des omelettes, des burritos et frittatas avec les avocats et toute combinaison de pommes de terre, les tomates, les poivrons et les olives et garnir de feta ou de fromage cheddar. Assaisonner au goût de citron ou de jus de citron vert, la coriandre ou de l`origan. Top toasts français avec fruits mélangés, y compris des tranches ou des morceaux d`avocat, et le sirop. Faire une propagation d`avocat pour des bagels ou du pain grillé. Ajouter avocat à vos recettes de smoothie préférées pour un petit déjeuner rapide.

Le déjeuner

  • Ajouter des tranches d`avocat aux hamburgers avec de la salsa ou les tomates. Faire quesadillas avec les avocats, bacon, fromage bleu et les tomates. Les avocats sont délicieux ajoutés au maïs ou de fruits de mer chaudrées, ou combinés avec des courgettes ou aubergines grillées dans les soupes crémeuses. Tranchés ou cubed avocat peut être ajouté à un poulet ou oeuf sandwich à la salade sur un petit pain, du pain ou de la pellicule. la dinde et le poulet Bland obtenir un coup de poing piquante d`un avocat relish mélangé avec les champignons, les oignons et les tomates, ou les ananas, l`oignon et la menthe. Burgers besoin de quelques condiments lorsque des tranches d`avocat sont ajoutés au chignon.

Dîner

  • Mélanger les pâtes avec une sauce Alfredo fait avec le saumon, avocat et un spritz de jus de citron. Haut d`une croûte de pizza aux olives noires, fromage feta, poulet cuit, les oignons et les avocats pour une torsion sur un favori de la famille. avocats Chunk et mangue, et jeter dans une vinaigrette de mangue-lime à servir avec des crevettes grillées sur le couscous. Faire tacos steak copieux ou fajitas avec l`avocat, les oignons, le maïs, les poivrons et les assaisonnements comme le cumin, la coriandre, l`ail et le jus de lime. coquilles Stuff d`avocat avec le homard, le fromage et les assaisonnements, les tremper dans la pâte et frire.

Desserts

  • Servir d`avocat pour le dessert au repas de famille et les partis. Faire une mousse avec les avocats et les poires. Ajouter l`avocat à un fromage à la crème et mélange de crème sure pour votre prochain gâteau au fromage. Fouetter jusqu`à une secousse d`avocat crémeux avec du lait condensé et de la glace ou de l`ajouter à votre shell cannoli favori avec fromage ricotta et pistaches. Mélanger le lait condensé et le fromage à la crème avec les avocats pour remplir un biscuit graham croûte-garnir de noix de coco grillée. Servir frais, ananas rafraîchissant, l`avocat et le sorbet d`agrumes à la fin d`un repas.

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