Comment trouver un professeur de méditation

La recherche initiale

1. Créer une liste de centres et / ou des organisations de méditation dans votre région que vous souhaitez visiter. Rappelez-vous que toutes les organisations de méditation sont bouddhistes. A ce stade, il suffit d`utiliser votre intuition. Le ciel (et votre budget de gaz) est la limite. Ne pas énumérer tous les centres de méditation ou des organisations que vous ne prévoyez pas de plus sur la visite.

2. Appelez le centre de méditation / organisation ou aller à son site Web pour savoir quand des cours de méditation (avec un enseignant) y sont organisées. Certaines organisations offrent seulement des séances de méditation en soirée. D`autres centres offrent seulement la méditation sur le week-end. Ces facteurs varient.

3. Assister à une prochaine séance de méditation ou de classe. Vous pouvez ou ne pas avoir déjà appris quelques informations sur l`enseignant à l`avance. Aller à la classe ou assis et de participer en fonction de votre niveau de confort.

4. 
   
   
   
   

   Faites attention à la façon dont l`énergie et le style de l`enseignant ou ne résonnent pas avec vous. Comment l`enseignant communique avec les étudiants? Est-ce que le style de l`enseignant clair ou énigmatique? Est-ce que son travail de style pour vous? Est-ce que l`enseignant semblent réservé et humble, ou est-il ou elle apparaître comme sarrasins? Juste remarquez comment cela se sent.

5. Présentez-vous à l`enseignant après la classe de méditation est terminée. Vous n`êtes pas obligé de se livrer à une longue conversation. Il suffit de rencontrer l`enseignant, serrer la main et de voir comment son énergie se sent.

Poursuivre la recherche

1. Assister à une séance de méditation ou une classe à une autre organisation ou d`un centre de méditation, même si vous avez vraiment aimé l`enseignant que vous venez de rencontrer.

2. Remarquez comment l`énergie et le style de l`enseignant ou ne résonnent pas avec vous. Comment vous sentez-vous d`être dans la chambre avec ce professeur? Comment peut-il ou elle communique avec d`autres étudiants? Est-ce à se sentir à droite?

3. Présentez-vous à l`enseignant après la classe de méditation est terminée. Encore une fois, on n`a pas besoin de se livrer à une longue conversation. Il suffit de rencontrer l`enseignant et de participer à autant que le dialogue est confortable pour vous (et que l`enseignant a le temps pour).

Que faire ensuite

1. Comparez vos expériences des deux centres de méditation que vous avez visités. Voulez-vous continuer à prendre des cours avec un des professeurs que vous avez rencontrés? Est-ce que ce soit l`enseignant résonner intuitivement avec vous?

2. Décidez si vous souhaitez assister à plusieurs classes avec un des professeurs que vous avez déjà rencontré ou si vous souhaitez rencontrer d`autres enseignants. Si vous choisissez la première option, passez à l`étape numéro trois. Si vous décidez que vous souhaitez rencontrer d`autres professeurs, passez à l`étape quatre.

3. Assister à plusieurs classes avec le professeur de méditation vous avez aimé. Prendre un engagement à suivre les cours régulièrement.

4. Revenir à "La recherche initiale" section et répétez ces étapes jusqu`à ce que vous trouver un professeur de méditation que vous aimez.