Comment savoir si vous êtes malheureux au travail

Vous Ne vous engagez pas avec votre emploi

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  Il peut être difficile d`engager un travail si vous n`êtes pas heureux. Par exemple, vous pouvez prendre aucune vraie fierté dans ce que vous faites et manquent de motivation pour faire même les tâches simples. Parfois, vous pouvez faire votre travail assez bien, va sans enthousiasme par les mouvements plutôt que de travailler au mieux de votre capacité. Dans certains cas, vous pouvez vous arrêter se soucier de savoir si vous effectuer des tâches ou respecter les délais, et peut-être mettre les choses au large plutôt que de se faire faire.

On ne construit pas des relations positives

• Si vous ne construisez pas des relations positives, vous pouvez être malheureux au travail. Par exemple, vous pouvez vous éloigner des personnes avec qui ou pour qui vous travaillez, trouver qu`il est difficile d`aider les autres, le travail dans le cadre d`une équipe ou d`établir des relations sociales. Parfois, vous êtes en mesure de se connecter avec d`autres personnes, mais dans un négatif plutôt que de façon positive. Vous pouvez vous retrouver graviter vers d`autres employés malheureux, bâtir des relations fondées sur se plaindre de vos emplois, d`autres personnes ou la société.

Vous transpirer les petites choses

• Si vous êtes habituellement d`humeur, mais trouvez que vous êtes régulièrement irrité par les petites choses, alors votre malheur au travail peut être en faute. On ne parle pas votre patron charger un autre projet de fin de délai sur vous- il est autour de lui en vouloir pour vous demander de faire quelque chose de raisonnable. Rechercher des réponses disproportionnées quand les choses ne vont pas à planifier, comme la perte de votre humeur ou braiser pendant des heures après que quelqu`un oublie de mettre le sucre dans votre café ou charger le papier dans l`imprimante.

Vous avez des symptômes physiques

• Votre corps reconnaît le stress et les sentiments de tristesse et vous donne des signes que tout ne va pas bien. Par exemple, vous pouvez être léthargique, manque d`énergie et se sentir fatigué, même si vous obtenez assez de sommeil. D`autre part, vous pouvez commencer à souffrir d`insomnie, conduisant à des problèmes similaires. Vous pouvez obtenir des maux de tête réguliers, des problèmes avec la tension musculaire, les maux d`estomac et même des douleurs thoraciques. Du point de vue émotionnel, vous pouvez avoir des sentiments de bas niveau de dépression et d`inquiétude, et vous trouverez peut-être impossible de se détendre.