Comment améliorer la précision lors du passage un ballon de football

Instructions

1. Prenez les deux meilleurs quarts de l`équipe et de les faire reposer 20 verges à part et rattraper. Chaque quart est donné dans le but de fournir le point du football pour le nez de l`autre quart. Le quart-arrière doit tasse football, pointe le bout de la balle à droite à la cible. Les épaules du quart doivent être perpendiculaires à la cible et faire pivoter complètement lors de la libération de la balle. le coude du quart-arrière doit être au moins aussi haut que l`épaule, mais pas plus haut que l`oreille.

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   Prenez quatre récepteurs et station les en quatre points sur le terrain: l`écart loin, hachure loin, près de hachure et à proximité de l`écart. Avoir le quart lancer la balle à chacun de ces points dans la succession, à partir de son extrême gauche à son extrême droite (pour un droit, passer les mains et le sens inverse pour une gauche; droitier). Avoir le quart-arrière prendre le composant logiciel enfichable du centre et de retomber avant de faire chaque lancer, mais il doit être fait rapidement. Cela vous apprendra le quart comment obtenir dans le rythme avant de le lancer et de lui faire comprendre ce qu`il faut pour faire chacun de ces lancers francs avec précision.

3. Avoir le quart-arrière porter un ballon de football avec lui quand il est loin du champ de pratique. Ceci est plus communément utilisé pour enseigner une marche arrière pas à tâtonner, mais le quart-arrière a besoin d`avoir la sensation de la balle dans le but de le jeter avec précision. Si le quart-arrière porte le football avec lui lui deux heures chaque jour, il ira un long chemin vers lui apprendre à être à l`aise avec le ballon dans toutes les circonstances.

4. Avoir le quarterback remplaçant en cours d`exécution à sa droite ou à gauche et en jetant sur le mouvement. La plupart des quarts à l`école secondaire, collégial et professionnel peut lancer la balle confortablement et avec précision en position debout 8 yards derrière le centre dans un cadre confortable "poche." Mais ce qui arrive quand la chaleur est en marche et il est poursuivi par un joueur de ligne défensive ou secondeur. Le quart-arrière doit encore lancer la balle et de le jeter avec précision. Cela peut être pratiqué au point de perfection. Avoir le sprint de quart-arrière vers sa droite et jeter à un récepteur exécutant un carré à l`écart, puis faire la même chose à l`écart opposés. Non seulement cela aidera sa précision en jetant sur la course, il va aider sa confiance qu`il peut faire le travail tout en faisant face une pression intense.

5. Demandez à votre quart regarder autant cassette vidéo de sa technique que possible. Presque chaque équipe au niveau secondaire et au-dessus des pratiques de bandes vidéo. Ceci est très utile pour les entraîneurs et les quarts. Un entraîneur peut expliquer à un quart où sa technique est imparfait, mais le quart-arrière a une bien meilleure chance d`améliorer cette erreur quand il le voit pour lui-même. Voir la bande vidéo et d`expliquer ce que le quart-arrière doit faire pour corriger l`erreur.