Comment faire un mouvement de natation dans le football

Instructions

1. Descendre le claquement de football rapidement. Pour un mouvement de natation fonctionne correctement, vous devez être plus rapide que le joueur de ligne offensive est à la pression du football. Par conséquent, vous avez besoin de réagir rapidement et d`obtenir l`avantage sur le joueur adverse qui essaie de vous bloquer.

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   Faire un pas de jab pour obtenir le solde du joueur de ligne offensive off. Une étape de jab est lorsque vous sortez légèrement dans une direction, avec l`intention de se déplacer rapidement dans l`autre sens. Cela devient le joueur offensif hors d`équilibre parce que généralement ils vont réagir à votre première étape.

3. Faites un pas dans l`autre sens. Après avoir fait l`étape de jab, vous voulez déplacer le même pied sur le devant de l`offensive à son autre côté. Assurez-vous que cette étape est une courte et équilibrée.

4. Amener le bras à l`intérieur en même temps que le mouvement à l`étape 3. Ceci est où le déménagement nom de natation vient. Ce mouvement de bras est similaire au même mouvement une personne utilise quand ils nagent.

5. Placez le bras de natation de déplacement sur le dos du bloqueur et nager à travers le bloqueur. Dans le même temps, vous vous tirant à travers la ligne de mêlée avec la natation mouvement que vous voulez exécuter à travers la ligne offensive pour le quart-arrière.