Comment jockey dans le football

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    Comment Jockey dans Football

    Manœuvrent est une compétence sur le terrain important pour tous les joueurs de football de se développer. Les défenseurs doivent en particulier viser à maîtriser la technique, car ils doivent garder la ligne avant de la partie adverse d`attaquer le gardien. Manœuvrent est également connu comme le confinement, ce qui est approprié, comme manœuvres est essentiellement un moyen de vous positionner pour contenir un attaquant sur le ballon qui se rapproche de votre objectif.

    Choses que vous devez

    • Ballon de football
    • Partenaire
    • Cônes ou but de soccer

    • Mettre en place un objectif ou des cônes pour représenter un but.

    • Désigner votre partenaire comme l`attaquant et vous-même en tant que défenseur. Donnez l`attaquant le ballon et lui ont attaque le but en dribblant vers elle.




    • Placez-vous entre l`attaquant et le but.

    • Abaissez votre centre de gravité en pliant les genoux et se penchant votre corps légèrement vers l`avant. Si l`attaquant se déplace dans vers la gauche ou vers la droite, marche arrière pour vous tenir entre lui et le but.

    • Approchez l`attaquant d`un angle de 45 degrés et essayer de le forcer vers la ligne de touche. Ne pas faire face à un attaquant directement ON- vous risquez d`avoir le ballon botté entre vos jambes ou votre adversaire manoeuvre autour de vous.

    • Déplacer latéralement le long avec votre adversaire plutôt que d`essayer de se déplacer directement dans vers lui.

    • Attendez que l`attaquant de libérer la balle plus loin d`eux que la normale lors d`un dribble, puis tenter d`intercepter le ballon.

    Conseils & Avertissements

    • Certains attaquants sont bons à garder le ballon sous un contrôle étroit, ce qui réduit la possibilité de les perdre possession. Si vous tombez sur un tel attaquant, vous tenir entre eux et le but et d`attendre pour eux de faire une erreur.
    • Étirez avant d`effectuer tout type de forage de football.
    • Porter gardes du menton lors de la pratique. Collisions peuvent facilement se produire dans des situations close-contact.
    Sport et gym / Des sports / Football

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