Comment faire un rouleau de doigt dans le basket-ball

Terminer ce disque dur avec un rouleau de doigt doux.

Parfois, vous devez aller à toute vitesse, les changements de direction et de sauter dur, afin de diviser la défense. Mais le cerceau vient à vous rapidement lorsque vous dribble tous dehors, ce qui rend une finition douce presque impossible. Le rouleau de doigt vous permet d`attaquer le cerceau à pleine vitesse tout en terminant doux, augmentant vos chances pour un seau.

Forward rotation




  • Dribble droite au hoop- il n`y a pas besoin d`angle vous au panneau comme un lay-up. Prenez votre dribble avec les deux mains à la taille pendant la course et sauter votre pied de plomb. Le plomb avec votre pied gauche si vous avez l`intention de tirer droit, les mains et le pied droit si vous voulez tirer gaucher. Comme votre corps dérive vers le cerceau, utiliser l`élan généré par vos jambes à la tasse la balle dans la paume de votre main de tir et soulever la balle au cerceau. Relâchez avec un flip des doigts en haut de votre saut. Atteindre le plus près possible à la lèvre de la jante pour un tir, même à pleine vitesse.
Sport et gym / Des sports / Basketball

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