Qu`est-ce qui arrive au corps lorsque vous ne buvez pas assez d`eau?

Déshydratation est responsable des effets physiques sur votre corps par ne pas boire assez d`eau. Il peut se produire pour une variété de raisons, mais l`une des raisons les plus courantes est de ne pas consommer assez d`eau. Ceci est particulièrement important si vous vous engagez dans une activité physique, que vous perdez plus d`eau par la sueur que vous faites en restant en dormance.

Pendant les premiers stades de la déshydratation, vous remarquerez peut-être quelques effets physiques à l`exception de la soif. Comme la déshydratation progresse, votre urine peut devenir jaune foncé ou décolorée, et vos jambes et les bras peut commencer à crampe. Vous pouvez rencontrer la peau sèche et chaude, une sécheresse de la bouche, la langue sèche et la salive épaisse. Reconstituant fluides en buvant des boissons d`eau ou de sport avec des électrolytes devrait inverser les effets de la déshydratation, mais visiter un hôpital si vous continuez à éprouver des symptômes de déshydratation.

Comme la déshydratation devient plus grave, les symptômes augmentent en intensité. Vos muscles commencent à se contracter et vous pouvez rencontrer un ventre ballonné. Votre respiration devient plus rapide que la normale. En cas de déshydratation sévère, votre cœur peut échouer, entraînant des dommages cardiaques permanents ou la mort. Si vous remarquez ces symptômes dans votre corps, vous devriez aller à l`hôpital immédiatement. Une déshydratation sévère est traitée par les médecins qui utilisent des fluides intraveineux pour inverser les effets de la déshydratation.

Une femme enceinte qui ne boit pas assez d`eau risque d`endommager son corps et le corps du fœtus à l`intérieur, si elle permet la déshydratation de progresser. Un fœtus qui connaît la déshydratation dans le premier et le deuxième trimestre de la grossesse peut avoir des extrémités déformées en raison d`un manque de liquide amniotique dans l`utérus de la mère, ce qui maintient le bébé de se reposer contre l`utérus de la mère. Au cours des deuxième et troisième trimestres, la déshydratation peut entraîner une naissance prématurée, ce qui peut entraîner la désinformation physique permanente pour le bébé ou même la mort.